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160，More Than Health--健康，就要160 十月怀胎集万千宠爱 一朝卸货回到解放前 先来一道送分题：有一种工作，全年无休，时间不定，没有带薪年假、年终奖，也不能升职加薪，还随时可能被别人挑刺……你猜这是做啥的？ 说的就是在场各位当妈的。尤其是月子里的女同胞，被下面这些问题惹毛了，真是分分钟想把刚卸下的货重新塞回去……男同胞们真得多多体谅一下另一半啊。 一、产后能睡个整觉？现实是手忙脚乱 82年的黑眼圈 坐一次月子就有了 就像先前@柳菇凉留言说的，生娃后要哄睡要喂奶，想不熬夜？做梦呢！ 小编问了身边一些过来人，瞬间就炸锅：
就算有长辈帮衬，但老人家也扛不住熬夜，带娃意见不同时还容易起争执，当妈的还是很受罪。 再强大的妈妈，也禁不起没日没夜的折腾。 新生儿养护工作极其繁琐，也极其讲究。找一个得力助手在身边，既能给你匀出时间安心休息，又能给你带来科学的育儿指导，这样其实性价比更高，也省心多了。 二、产后能快速瘦身？现实是胖到绝望 怀孕前啥显身材就穿啥 生娃后啥藏身材就穿啥 总幻想着产后迅速恢复好身材，可是现实总是不太美好…… 产奶是第一要务，恢复身子是第二要务，至于产后瘦身？在长辈眼里：不存在的。 不少女同胞第一次因为“吃”而怀疑人生：
各路下奶偏方，有可能帮倒忙。像猪蹄汤、鸡汤这些，脂肪含量不低，适当吃吃还行，如果吃多了反而可能堵奶……心疼当过这些偏方小白鼠的妈妈们。 产后饮食原则应该讲究营养均衡，而不是盲目补充单一食物。根据妈妈的口味和身体情况，准备食物时在营养、科学基础上，给妈妈多一点选择，这个要求不过分吧？ 三、产后想科学康复？现实是连洗个头都难 还在按老一套调养吗 小心真的落下月子病 老一辈口口相传的月子经验，也该结合医学常识更新更新了。产后康复，应该有更科学的操作。 过来人说多都是泪：
月子期间，其实属于医学上所说的“产褥期”，如果没有做好科学防护，容易发生一些感染，甚至患上一些产后高发病。 乳腺炎、子宫恢复不良、产后漏尿、产后腰酸背痛等等这些情况都是需要及时调理的；至于各种所谓的月子禁忌……小编建议还是听医生的为准。 产后康复有助于预防产褥期感染、产后高发病，帮助缓解盆底肌松弛、乳房变形或不适等问题。但这些都需要有专业人士指导，自己在家很难做到位。 四、产后带娃很开心？心情一差就被说矫情 不是作 当妈的也很绝望 传统坐月子，大家的关注重心总是宝宝，难免会忽略妈妈的一些需求，冷落了妈妈。 一些不必要的讲究、迷信和家人的不理解，都可能把人逼疯，感觉曾经美好的世界观都坍塌了。比如说：
太多人把妈妈的付出当做理所当然，把妈妈的苦当做一时矫情，等到产后抑郁找上门，才开始后悔。 家人之间积极主动沟通，多为妈妈换位思考，这是必须的。 尤其是男同胞们，更得给力些，多关注妻子的感受，协调好婆媳关系，带娃多出力，别让自己的小仙女陷入丧偶式育儿的恐惧当中。如果能为妻子提供一个舒适的产后休养环境，也能帮她早日适应新妈妈的角色。 五、女同胞如何掌握自己产后生活的主动权？ 小编觉得，都这个时代了，女同胞们生娃、休养还是要争取多点主动权；产后这段日子毕竟是人生中很重要的一个阶段，应该早早规划适合自己的产后恢复方式，选择合适的地方安心、科学地坐月子。 尤其是在深圳这样的一线城市，生活已经这么高压快节奏，想找个机会释放自己、塑造自己、享受生活的要求，不过分吧？何况是生育之后。 我知道有人会觉得这不切实际，会问：深圳有这种标准的地方让人享受产后生活吗？但其实，在小编经过了解研究之后，发现还真有这么一个地方。这回我想跟大家讲讲，这一股值得每个在深圳即将生娃的女同胞，一起去感受的风潮。 以下，是今天的广告时间。 不知道你发现了没，深圳主流社会中，越来越流行在专业月子中心坐月子这种产后休养方式。这种方式正在成为一股潮流，越来越多妈妈家庭，选择这种方式来短暂释放生活压力，减少因为产后坐月子发生的婆媳矛盾和情绪问题。 这是一种自己远离压力，让自己做一次精致女人的生活方式。没错，这不正是在深圳奋斗的动力之一吗？提高自己的生活质量和方式，哪怕是短暂地释放自己，也能让你更好地回归家庭、回归职场。 也许，跟小编在同一个城市的你，也听说过它：爱帝宫月子中心。这里，可能正是不少快生娃的妈妈心心念念的一个产后去处。 小编觉得，任何的服务行业，想要获得认同，首先就是要换位思考，切身代入。爱帝宫月子中心，就是实打实对妈妈的需求做过调研，尤其是环境设计，依照众多妈妈“想象”的标准严格要求来建立的。 爱帝宫还是国内母婴服务行业内少数获得SGS服务体系认证的机构；服务经验丰富，专门出版过家庭书籍《享瘦月子》，教产后妈妈科学坐月子。在这边坐月子，可以说是很走心了。 但一切归零，相信妈妈们在意的最本质的东西，还是能否为自己和宝宝提供优秀、高质量、科学专业严谨的产后坐月子方式。小编上图说话（左滑可查看）：  宝宝专属spa室 房间独立的宝宝护理操作台 独立育婴房 全部经过圆角处理的家具 这个母婴服务品牌，从07年至今，已经拥有10年的品牌历史和服务经验，服务过万名妈妈和宝宝。 爱帝宫一路走来，从一个简单的想法，到一个无比复杂的构思，都尽可能的考虑到每一个产后妈妈、宝宝甚至是家人陪伴的细节和需求，不断完善和升级，包括今年新开的旗舰店，已经成为了亚洲地区实地面积最大的月子中心，在妈妈们眼里一个个看似不可能的想法，都在逐步实现。（左滑下图可查看） 宽敞的活动空间 温馨的月子房间 安静舒适的卧房 专业产后康复点 比如李念夫妇、董璇夫妇、佟大为夫妇、黄磊夫妇等明星夫妇，都在这个地方拥有一个良好的产后度假体验，都在自己的社交平台上表达过感受和敬爱，不单单他们，还有很多体验过的产后妈妈分享过日记…… 通过舒适的月子生活，在度假享受中让自己更快回到职场，让身体恢复比孕前更好，同时让宝宝得到更好的早期照料和开发，减少月子过程中的家庭矛盾……想想也感觉挺美好的。 只需一个外出旅游的费用，就能享受一个无忧无虑的科学坐月子假期；值不值得，相信大家各自会有属于自己的答案。
不妨就让咱们好好想象一次，好好做一次梦，好好思考一番。也许你刚好想要的东西，想要的产后生活，想要的温馨，想要的三人世界.....这一切，这个地方都早已为你做好了准备。 爱帝宫月子套餐类型> 爱帝宫月子中心目前包含有康复、专业、高级、特级、顶级五大类月子套餐，其中康复、专业、特级月子套餐可以根据个人的预算、入住人数、房型和产后康复等项目进行区分定制。 同时也包含一些比较受欢迎的妈妈日记套餐和宫内明星入住套餐，包括杨威杨云月子套餐，布丁妈妈月子套餐，罗嘉良夫妇月子套餐等，具体大家可以咨询在线客服。 南山店地址：南山区蛇口工业四路四号爱帝宫母婴城 福田香蜜湖店地址：福田区香蜜南三街（市规划局对面） 银湖店地址：罗湖区银湖度假村6、7、8号别墅 现在咨询并成功预定套餐，将可获赠 价值3000元的产后康复礼包和坐月子用品礼包各一份 ▼
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