|
简单辨咳嗽  中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师 边永君 简单地说，我们可以把它分为四种： （1）寒咳：有稀白的鼻涕或痰、遇冷病情会加重 （2）热咳：有黏稠黄痰或鼻涕 （3）燥咳：干咳无痰 （4）湿咳：咳嗽频率高、多白痰  其实说到这个咳嗽，医生都会建议我们忌口 我们首先想到的可能就是要忌葱姜蒜辣椒海鲜 那到底是不是这样呢，这里面可大有门道喔~ 咳嗽最忌什么口味呢 中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师 边永君 我们要看这五种口味都有什么特点，而且这不同的特点针对我们不同的体质类型，或者我们咳嗽的类型，禁忌也是要对症来禁忌。  咸味分两种，一种是咸盐，另一种是带咸味的食材或药材。盐用得多了，容易生痰湿。 咸的特点软坚散结，咳嗽最忌讳的就是咸味。 宜：患有老气管炎、痰难以咯出且黏稠（咸味的食物可以使这种坚硬黏稠的痰变软） 忌：寒、热、燥、湿咳都不宜。 酸的特点是收敛 宜：咳嗽频率过高，久咳不愈； 忌：咳嗽初期，痰湿型咳嗽。
甜的特点是和缓 宜：剧烈咳嗽、干咳、痰少； 忌：容易出现腹部不适、肚胀、咳嗽痰多。
苦的特点是清热 宜：因上火或有内火的咳嗽、有黄痰。 忌：脾虚体质、寒湿、痰稀且多。
辣的特点是发散郁滞 宜：寒湿型咳嗽、有大口的稀白痰、患有老慢支气管炎的人； 忌：有黄痰、上火。 止咳食疗妙方 01 风寒性的咳嗽/感冒 三白汤 需要准备葱白3个，切开2寸并且带根的白萝卜1个，还有小白菜根5个，不用放作料，可以适当放点生姜或者单用三白也可以，做一道清汤止咳。  02 热咳 茼蒿 把茼蒿先在水里煮一煮，然后在适当地加点香油和少许盐凉拌。 注意：容易脾胃虚弱的人就不太适合了。  无花果（清热化痰、润燥） 把无花果拿去蒸着吃，同样对止热咳有不错的效果，特别适合治疗小孩咳嗽。  03 燥咳 止咳甜品：荸荠、莲藕、银耳 用5个荸荠、还有切2寸的莲藕，再加上1朵银耳，做一道养阴润肺的止咳甜品（如果没有糖尿病，可以放点蜂蜜。冰糖）。  04 湿咳 功效 鲜紫苏叶10片、白萝卜一段、生姜2片，煮汤饮用。  主编｜关芳 |
|
|
