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每天十分钟，阅读经典变轻松。关注活法儿健康读书的各位朋友，大家好。 上次读书，我们顺着李辛先生的讲解，对「疾病」和「治疗」有了全新的认识。生病时出现的症状，其实只是冰山一角，冰山下面的部分很大很大。但我们一般人的做法，只是看到和处理了表面的东西——症状。我们要关注的不是这个病叫什么名字，属于身体的哪一部分。名字会吓到人和限制人的思想，让人牢牢记住这个暂时的现象，以为再也没机会改变，一旦被这个无形的框套上，就很难拆掉。 历史回顾 这次读书，是关于如何辨识体质的一种新思路。话不多说，让我们一起开始今天的学习。  如何辨清我们的体质？给大家一个简单好记的九字真言：有没有？通不通？定不定？ 有没有，就是资源有没有？ 通不通，就是渠道通不通？ 定不定，就是精神定不定？  请看上面这张图。在中医看来，人体根据层次可以分成三个能量中心： 最下面那圈我们称之为下焦，是人体的深层部分，用以储存精气； 中间的圈是中焦，就是要吃东西产生能量的部分； 还有上焦，呼吸外来清气，接受中焦输布的水谷精微之气，再输送到全身。 三焦不光是上、中、下位置的划分，更应该看作外、中、内的划分。 这么划分是为了帮助大家理解，人体实际没有这些划分。你可以把人体看作一个笼统没有区隔的能量空间。三焦其实是一焦，即古人所谓「一气流行，无所不至」。 所以，在中医看来，当人体的能量出现问题的时候，所有的部分都会出现问题，不同的只是最明显的问题和部位容易被我们看到、感受到。  当你丢一颗石子到池塘里的时候，首先让你注意到的是中心那个动荡最大的涟漪，但其实，整池水都会有不同程度的波动。 我们比较熟悉西医划分疾病的名称，比如感冒、喉咙痛、咳嗽、发烧、吐痰，同时会有白细胞升高、呼吸加快、体温升高，或者免疫系统出现问题，甚至血糖、血压有问题……这些都是不同部位、不同脏器的细微变化，看得出，查得到。在中医看来，这些全部都是因为人体失调以后容易依次出现、甚至同步出现的问题，这些不是原因，也不是互为因果。而是结果。 但是，现在有一个普遍的问题，由于这些结果被发现有相关性，或者伴生，或者依次发生，我们就误认为它们是因果关系，会认为白细胞高，所以引起发烧。其实，它们只是同步显现。 当人体能量失衡的时候，会呈现出各种各样的问题。我们首先需要做的，不是去纠正一个个细节的偏差，而是要帮助人体的能量回归到正常的状态。  让能量恢复正常，对中医来说非常简单。 第一，要有资源。 什么是有资源？比如供热厂有煤、有水，而且能达到一定的温度和压力，能输送到小区楼房的每一根暖气管上，这个叫「有资源」。对应在身体上，就是能量是否充足，尤其是下焦和中焦的能量。 第二，渠道通畅。 什么是渠道通畅？从供热厂出来的每一根管道和每栋大楼、每个房间的暖气片是通畅的。对应在身体上，就是三焦、经络、脏腑等等是否通畅。 只要有这两点，就不会出现大问题。从人体来说，下焦、肚脐以下的部分，相当于锅炉点火的部分，中焦相当于加水、加煤的部分，人体的经络就是这些能量的管道。 那么，当一个人喉咙很痛、鼻子很堵的时候，如果他的体质很好，在中医看来就非常简单，资源有但渠道不够通，局部管道堵住了，眼和鼻子跟什么管道有关？这是肺经跟大肠经或者是胃经跟三焦经有关系，这些大部分属于阳经，跟人体表面的管道有关系。这样的简单问题有很多方法可以解决，只要是能够帮助疏通的方法都能管用。 平时体质很好的人，如果得了单纯的感冒，吃西药美林有效，吃扑热息痛也有效；吃中药感冒清热冲剂有效，吃姜糖茶也有效；拔火罐有效，泡脚发一下汗也有效。为什么？因为体质好（「本」），只是因为人体表面的渠道出现了堵塞症状（「标」），把这些渠道疏通以后，里面不堵了，循环通畅，当然就有效了。 当我们上焦的管道堵住的时候，会出现上部或体表的各种不舒服，当我们中焦或下焦堵住的时候也一样。有的病是表面的问题，有的病是深层的问题。但是，要找到对的治疗方向，不能先考虑发病的部位，或者一开始就用五行相生相克的判断方法把自己绕进去，也需要暂时忘掉中医、西医对病症的各种命名。 你最好首先牢牢记住九字真言的前两条：第一，下焦和中焦有没有能量？第二，渠道通不通？这是把握治疗大方向的重要前提。  好了，今天的读书就到这里，感谢你的聆听和阅读，愿你夜梦安详，明天见。 （本文配图来源网络，遵循CC0协议） 第六期：《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》 原著：李辛 读书：大头 整理：大头 排版：大头 ● 健康读书计划尚在测试期间，还比较稚嫩，朋友们有任何意见建议可以随时在订阅号或者在群内反馈给我们。谢谢大家包涵。 ● 部分图文来源网络。本文只为传播信息之目的，不代表活法儿认同其观点和立场，以及认同文中所述皆为事实。 |
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