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治未病，顾名思义就是指在疾病发生之前就调理好身体，解决潜在的可能的患病因素，达到扼杀疾病苗头，保持身体一直处于比较健康的水准的一种养生理念。 现代人生活节奏逐渐加快，工作压力越来越大，引起相应的各种健康问题接踵而来： 1.久坐缺乏锻炼引发颈椎病、腰椎病; 2.精神紧张压力过大引发失眠、抑郁、女性月经不调; 3.长期暴饮暴食以及久食大鱼大肉肥甘厚腻引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病;贪凉饮冷，饮食不节引发肠胃病、女性痛经; 4.性卫生做不好以及不注意避孕而频繁流产引发盆腔炎、附件炎、输卵管堵塞、不孕症等等; 5.小儿经常食用垃圾食品引发营养不良、钙铁锌微量元素缺乏以及性早熟;经常贪凉阴冷引发肠胃病造成营养吸收不良; 6.经常滥用抗生素，造成孩子抵抗力下降，经常感冒发烧拉肚子，并且越来越不容易痊愈...... 以上的各种健康问题，在现代社会有着逐步增多的趋势，如果不注意”未病先防“，及早控制疾病萌芽，遏制其发展，这将会导致病人越来越多，看病越来越难，并且疾病治疗难度越来越大，越来越不容易痊愈。 中国古代医学书籍记载认为:“药之不及，针之不到，必须灸之。”是说很多用针药无愈的病症，艾灸能够治愈。艾灸是中国古代医术的重要组成部分。其特点是不用服药物、无毒副作用，是一种绿色原生态疗法。 窦材在他的《扁鹊心书》中的《需识扶阳》一节说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……亦可保百余年寿矣。”四穴者，乃温补脾肾，扶养正气，保命之要穴。同时也可以在病还没来之时，就迎着它灸，从而把潜在病邪驱走。 灸除用于疾病治疗之外，也可以作为预防疾病，或保护健康的方法，而用于健康的身体。因此，艾灸具有治未病的优势。 冬季气候寒冷，使身体三大循环：血液循环 、淋巴循环、 经络循环减弱。引发突发性疾病如: 中风、脑出血、高血压、心肌梗塞、容易手脚冰凉、身体免疫力减弱、以及身体关节部位的疾病。 这时候越早通过艾灸调理阳气，扶正祛邪，越会起到补益强身、提高免疫力的作用，而且根据“冬病夏治”反季节治病的思路，受夏天阳气盛的影响，艾灸温元阳，化宿疾，平衡阴阳的效果更佳。 六大养生穴位艾灸怎保健 （1）足三里灸足三里是一个强壮身心的大穴。足三里灸具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。 （2）关元灸关元穴是补益全身元气的要穴，关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。 （3）气海灸“气海一穴暖全身”，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用。气海灸具有培补元气、益肾固精的功效。 （4）神阙灸中医认为，脐中是一个具有保健养生作用的重要穴位，名叫“神阙”。老年人阳气不足、真元虚惫者尤其适合在此处进行艾灸，长期艾灸具有温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。 （5）风门灸风门穴是临床驱风最常用的穴位之一，适宜于体质较弱、常患感冒者。具有宣肺解表、疏散风邪的功效。 （6）肾俞灸肾俞穴在腰部，在命门穴（和肚脐相对）旁开两指处，左右各一个。肾俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。肾俞灸具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的功效。
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