按摩，量变到质变------足三里

谈到搓脚心后为什么要按摩百会穴，这里不妨再介绍一个小方法供大家参考：按摩足三里。

       这个大家也是都会的，但是不同点在于“量变到质变”，也就是说，大剂量的按摩，先按后摩，热极不辍。

       道理不用多讲，足三里是调理脾胃的要穴，过去有讲：若要身体安，丹田三里常不干。脾胃为人体后天之本，广告云：牙好，胃口就好。这里要说：胃口好，身体才好

       但是有一点需要强调，按摩完足三里，要加按摩肩井穴，按摩的时间，先用按摩三里的1/3时间吧，然后自己根据感觉自行调整。道理嘛，还是上面的话，自己先不按肩井试试。