每天这样吃, 吃掉高血糖、高血脂和高血压!

随着现代人们对医疗知识的不断普及，人们对自己的健康都看的比较重，很多医疗器械都出现了小型化和家庭化了，特别是血糖仪，因此很多家庭都有定期测血糖的习惯。但是有一些一看血糖高了，就以为是患上了糖尿病，那么，高血糖就是糖尿病吗？

糖尿病的并发症有哪些 ：

1、糖尿病足。

这是由于糖尿病血管病变和神经病变和感染等多重因素导致的糖尿病患者足或者下肢组织破坏的一种病变。

2、糖尿病心血管疾病。

根据相关调查数据发现，有一半糖尿病患者会并发冠心病。如果，血糖控制的不稳定，及有可能并发冠心病。

3、糖尿病肾病。

糖尿病肾病是糖尿病患者中死亡的重要原因。早期的糖尿病肾病最重要的现象就是尿白蛋白排出量稍高于正常人，一旦出现蛋白尿，肾小球功能呈进行性不可逆转地下降。就会造成肾衰。

那么吃什么才能控制住自己的血糖含量呢?这里有几种方法，希望可以帮到你。

1.地骨皮、翻白草治疗糖尿病 :

材料：地骨皮50克、翻白草木5至10钱（鲜5至7棵）

做法：水煎服，以药代茶，一天喝大半暖瓶。 坚持一个月即可检查血糖和尿糖。

翻白草别名有：萎陵菜，天藕儿，湖鸡腿，鸡脚草,鸡距草,乌皮浮儿,角草,土人参,土西洋参 等等。

地骨皮别名：天青地白、白头翁、叶下白、鸡腿苗、结梨。

2.玉竹桑叶茶降血糖，在医书《本草经集注》中有记载，含有：玉竹、桑叶、青钱柳叶、牛蒡根、槐花，用玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g，煎煮一小时饮用即可，可以有效的控制血糖。

富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素，可以修复受损的胰腺，维持胰岛素。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，简单点讲就是可以降血糖、血压、血脂。可以有效的控制血糖，同时还能清洗血管垃圾。

3.淡竹叶车前草茶

取淡竹叶10克、车前草5克、荷叶2克，马齿苋5克，桑白皮5克，一起煎煮1小时后，过滤汤汁饮用，可以有效控制血糖升高。冲泡方法对口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

4.杏仁苍术茶

杏仁15克，菊花15克，苍术10克，玄参10克，生地黄10克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮此茶，不仅降低血糖，同时还可以降低血压、降血脂。

5.水果核也能治疗糖尿病：

材料：桂圆核五十个、荔枝核五十个、木瓜子一百粒；

用法：水三碗煎成二碗，每天下午五时服一碗，晚上十一时服一碗。连服十剂，即可检查，如已痊愈，即停服，未愈，续服十剂。（桂圆核、荔枝核须洗净）