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现在生活质量上去了，吃喝不规律，久坐不动，熬夜，到了中年，身体亮起红灯，高血压、高血脂、糖尿病等就悄悄找上门来了。三高本身不可怕，可怕的是并发症，很多老糖友会选择服药或注射胰岛素来避免并发症的发生，但长期如此，费用高、副作用大，反而又为家庭带来新的负担。 
人到中年，常见一味“叶子”泡着喝，三高、心梗、肾病尤其要试试~今天要给大家介绍的这片叶子来头可不小，它可以和人参齐名的“神仙叶”！
民间有种说法叫“人参热补，桑叶清补”。中医认为，桑叶性味甘、苦、寒。疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血，是国家卫生部门确认的“药食同源”植物。霜降后桑叶的药用成分是最好的，比霜前桑叶的钙、镁含量高，营养价值也更高一些。把它们采下来，制成袋泡茶泡水喝，可以降低血糖，降血脂、有预防心肌梗塞的作用。据调查，日本和莫斯科近郊的长寿村的人们经常喝桑叶茶，或是把桑叶磨粉加入面粉做糕点吃。中国、日本和韩国专家对桑叶化学成分及药理作用进行了深入研究，发现这几类人很适合喝桑叶茶：桑叶中的脱氧野尻霉素生物碱，能抑制α-葡萄糖苷酶活性，从而抑制及延缓淀粉、食物分解为葡萄糖、果糖，缓解食后血糖上升。 桑叶中含有丰富的γ-氨基丁酸，具有辅助控血压和预防老年痴呆的作用，其含量为绿茶2-3倍！
桑叶中主要成分是植物甾醇，具有抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇的降解代谢、抑制胆固醇的生化合成等作用。桑叶中亚麻酸含量很高，能对抗血栓的形成及预防动脉粥样硬化有很好的作用。 《浙江民间草药》中就有记载：玉蜀黍须一两，煎服，治糖尿病。
国家名老中医岳沛芬在做客节目时，更是大赞玉米须有利尿消肿、消蛋白尿的作用，肾病、肾炎，三高以及肾脏不太好的人，可以多喝玉米须桑叶茶。泡法：将玉米须洗净，同桑叶、茶叶一同放入杯中，冲入沸水250毫升，加盖浸泡5分钟，于三餐前后饮用，可反复冲泡直至味道消失。[1]李智辉.桑叶的药用价值及临床运用.上海人民出版社,1997[2]张荣春.玉米须桑叶茶降血糖.家庭医药：快乐养生,2018,010声明：本文内容不构成诊断及治疗建议，药物、营养摄入、生活方式改变请在专业人士指导下进行！如需进一步了解健谊牌肉桂片，请
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