可以一起吃。 蜂蜜花生米一、原料: 1.主料:花生米500 克,蜂蜜15 克。 2.调料:白砂糖、淀粉、精盐、素油。 二、制法: 1.将花生米去杂洗净去皮。锅中放蜂蜜和适量水,放入花生米翻拌,直至花生米均匀裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖与淀粉混合粉,翻拌至混合粉包附在花生米上。 2.油锅烧热,投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米,炸酥即捞出,冷却即成。 按:蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白质27.6 克,并具有八种必需氨基酸;含脂肪45 克,其中不饱和脂酸占80%以上,具有降低胆固醇和润沽肌肤的作用;花生米还含有维生素E 能保持青春和长寿,含有卵磷脂、脑磷脂,可有使人聪明强志,延缓脑功能衰退等作用。 二者组成此菜,具有滋补身体、抗病防病、益智健脑泽肤健美、延年益寿的作用。可以一起吃。 蜂蜜花生米一、原料: 1.主料:花生米500 克,蜂蜜15 克。 2.调料:白砂糖、淀粉、精盐、素油。 二、制法: 1.将花生米去杂洗净去皮。锅中放蜂蜜和适量水,放入花生米翻拌,直至花生米均匀裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖与淀粉混合粉,翻拌至混合粉包附在花生米上。 2.油锅烧热,投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米,炸酥即捞出,冷却即成。 按:蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白质27.6 克,并具有八种必需氨基酸;含脂肪45 克,其中不饱和脂酸占80%以上,具有降低胆固醇和润沽肌肤的作用;花生米还含有维生素E 能保持青春和长寿,含有卵磷脂、脑磷脂,可有使人聪明强志,延缓脑功能衰退等作用。 二者组成此菜,具有滋补身体、抗病防病、益智健脑泽肤健美、延年益寿的作用。可以一起吃。 蜂蜜花生米一、原料: 1.主料:花生米500 克,蜂蜜15 克。 2.调料:白砂糖、淀粉、精盐、素油。 二、制法: 1.将花生米去杂洗净去皮。锅中放蜂蜜和适量水,放入花生米翻拌,直至花生米均匀裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖与淀粉混合粉,翻拌至混合粉包附在花生米上。 2.油锅烧热,投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米,炸酥即捞出,冷却即成。 按:蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白质27.6 克,并具有八种必需氨基酸;含脂肪45 克,其中不饱和脂酸占80%以上,具有降低胆固醇和润沽肌肤的作用;花生米还含有维生素E 能保持青春和长寿,含有卵磷脂、脑磷脂,可有使人聪明强志,延缓脑功能衰退等作用。 二者组成此菜,具有滋补身体、抗病防病、益智健脑泽肤健美、延年益寿的作用。 |
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