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我总结一下今天的课，怎么恢复胰岛？首先是通过养益生菌，或者是吃特殊的，能够刺激我们肠促胰素分泌的食物；或者是通过医生给你开的DPP-4抑制剂这种药物，阻止肠促胰素分解的药物；或者是到一些三甲医院去做手术，把胃切小，把胃的下端和小肠下端接在一起，浪费一段肠子，让食物直接跑到小肠下端，刺激肠促胰素分泌，这些方法都是恢复胰岛功能的。 那在恢复胰岛功能的初期，我们要做的事情是什么？先控制好自己的五点血糖，定期测五点血糖，来观察我的五点血糖控制好了没有。所以如果你恢复胰岛功能，不测血糖那都是错的。如果你只测空腹血糖和餐后两小时血糖，也是错的，一定要测五点血糖，而且要定期测。这是第一步。 看着自己的五点血糖越来越好，别光满意，你才过了第一关，第二关减药关，这时候你的药要不断的减，一直减到你的药都停了，五点血糖还好。 这个时候你应该很满意了，没错，关键看这时候你用了多长时间，你这个时间用的越短，你后面遇到的问题就是要增加食物，因为你身体处于血糖偏低的状态，你身体吃不饱。 你身体适应不了的话，就要调整食物，通过吃饭，适应你胰岛素分泌的水平，避免出现餐中反应性高血糖，避免餐后四小时、五小时血糖过低，导致第二天早上空腹血糖高。所以该加餐，加食物，第三个阶段就是调整食物。 怎么知道你进没进第三个阶段，就是停了药以后，发现血糖好一段，开始不好了，特别是餐半、餐一低，餐后二高；或者是餐半低，餐一高，餐二低。你就发现你的血糖不像正常的规律的话，你赶快把血糖告诉我。 我们来看是不是测150克馒头，吃足量碳水化合物看你的血糖到底是怎么样。如果你吃足量的碳水化合物，发现第二天早上空腹血糖反而降下来，说明你真的胰岛功能恢复了，而且恢复的程度是相当高的。 但是这时候只是恢复，还不是痊愈，你需要后面的坚持。就是像我们控制肿瘤一样，什么情况下叫做临床上治愈，五年内不复发。一样，你必须要保证这五年，你的胰岛功能不能再走回头路。 手术能不能恢复胰岛功能，2型糖尿病真的治愈没治愈，医生也是看五年之后你的血糖不吃药不打针，血糖是不是还是好的，如果是，那恭喜你，胰岛功能彻底恢复了，2型糖尿病治好了。如果过了五年，血糖又高了，又打针，又吃药，那失败了。 为什么手术失败？因为你虽然胰岛功能恢复了，但持续不了五年的时间，达到不了临床痊愈这种状态。所以我们很多朋友说，糖尿病能治愈吗？难。恢复胰岛功能容易，但是你要想让你彻底痊愈，这五年的关很难过。 为什么？当你发现你血糖好的时候，你会放松警惕，第一年你还控制饮食，第二年就放松了，用不了三年，你所有恢复胰岛的方法，保护胰岛的方法，都慢慢慢慢不用了，你觉得我没事了的。然后你饮食的方法，饮食的规律乱了。 所以我们说养生，中国古代说养生，那些养生的人，他一旦确定自己养生，就意味着他从那一天开始，到他死之前，他整个行为饮食、思想，方方面面都要限制，都在修自己。 （未完待续） |
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