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运动30分钟血糖能降几个点？糖友控制好血糖尤其是餐后血糖。如：餐前血糖一致，某餐主食适当超量，两餐主食相差克数/两餐餐后血糖相差数值，即为降低1个点血糖，需要少吃的该类主食碳水数量。此时食物已经被消化吸收，血糖正处于上升状态，通过运动锻炼，可以减缓、降低餐后血糖上升的速度和峰值，减少血糖波动。运动可以帮助降低血糖的具体数... 阅35 转2 评0 公众公开 22-12-31 03:46 |
血糖空腹6.1-7.0，餐后7.8-11.1的糖尿病前期人群，如果通过生活方式干预不能使血糖达标，可以考虑使用药物。02“二甲双胍存在肝肾毒性，吃二甲双胍会伤肝肾”总之，在一定剂量范围内，二甲双胍安全可靠，没有肝肾毒性。但是，自身肝肾功能本来就不好的糖友，建议与医生经常沟通，由医生会根据肝肾功能的具体指标情况来判断。二甲双胍普通型，对... 阅1 转0 评0 公众公开 22-12-31 03:39 |
2022最后的忠告：糖尿病牢记这30条控糖技巧，新的一年血糖达标。11、不同糖友血糖控制目标各不同，一般糖友空腹血糖控制目标在4.4~7.0mmol/L之间，非空腹血糖目标<10.0mmol/L。2、餐后2小时血糖是指从第一口饭开始算起2小时后的血糖，等待监测期间不要吃任何食物。3、测空腹血糖前别吃药，测餐后血糖别停药。当空腹血糖超过7，餐后血糖超过1... 阅7 转0 评0 公众公开 22-12-31 03:34 |
倪海厦：糖尿病的由来与防治。倪师：有，用药物。我们中医只是把水补回，把水倒回那杯子水一样，增加那半杯子水，那我们这种方法是补津液的时候，你白饭、白面还是照吃。倪师：有，血流量大就是要靠运动，中医所谓运动就是阳，阳气，那个体力能够恢复的时候，你运动下就要燃烧，多运动的话就在燃烧你血里面的糖，所以我们有体力能够运动，就是... 阅36 转0 评0 公众公开 22-11-14 22:01 |
糖尿病人出现4种身体变化，说明血糖出现了好转。糖尿病人出现4种身体变化，说明血糖出现了好转日常，我们建议糖友要密切的监控血糖数值，同时要注意密切观察身体变化，以便第一时间掌握病情的发展。血糖高会引起，晶状体周围的渗透压发生变化，而引起视物模糊，另外血糖总是很高的话，还容易出现糖尿病的视网膜病变，这种也会影响视力。很多人... 阅63 转0 评0 公众公开 22-01-18 16:11 |
我们就用五点血糖来分析血糖，平时就测两点血糖和七点血糖，只有发现血糖出问题了，想分析血糖高的性质时，我们再做五点血糖的测试。比如，我们只看两点血糖，发现空腹血糖高和餐后两小时血糖高，你怎么判断这空腹血糖高的性质？当我们出现反应性高血糖的时候，我们的餐后血糖有时也很难控制，所以，单看两点血糖，只知道血糖高了，不知道血糖... 阅26 转0 评0 公众公开 21-08-13 06:45 |
血糖高的原因恰恰是内脏缺糖，专家揭秘控糖诀窍。1、根本问题不是血液糖分高，而是内脏缺糖！如果正常饮食，血液中的糖还是多，就说明组织细胞吸收的糖太少了，多数糖分没有得到充分的利用，如此看来，一边血糖过剩，一边却在忍饥挨饿，得不到能量供应。1.对于出现口干舌燥，饥渴症状的糖友，要利用清热养阴的方剂来调理，推荐用生地、沙参、枸... 阅128 转5 评0 公众公开 21-07-10 15:10 |
吃早饭时，一测餐前血糖，9.8 了，然后吃瑞格列奈，15 分钟后吃饭，测餐后半小时血糖 11.7，餐后一小时 14.9，餐后二小时 21.4，餐后三小时 17.1。大家看，她餐二血糖是 21.4，餐三血糖是 17.1，餐二到餐三这一个小时，血糖下降了 4.3。建议像这些靠药物降糖不断诱发自己产生反应性高血糖的糖友，如果真想控制好血糖，他们需要恢复胰岛功能，通... 阅105 转0 评0 公众公开 21-07-04 06:40 |
一、对于糖尿病前期的朋友，你刚发现自己的空腹血糖异常，或者是餐后血糖糖耐量异常，你不吃药，你通过饮食控制、通过运动确实控制住了你的血糖，但是，你一定要学会保护和恢复你的胰岛功能，因为你还有机会可以逆转你的胰岛功能，让你的血糖控制完全正常。1987年的时候，科学家发现，这种从肠道分泌出来的肠促胰素，可以刺激胰岛 β 细胞释放... 阅212 转2 评0 公众公开 21-06-27 06:35 |
一. 糖尿病合并甲亢的两种情况“糖尿病”与“甲亢”是临床最常见的两种内分泌疾病，两者看似风马牛不相及，但事实上，集糖尿病与甲亢两种疾病于一身的患者在临床上并不少见，这里面分为两种情况：1.甲亢导致糖尿病甲状腺激素具有拮抗胰岛素的作用，可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，从而引起血糖增高，导致糖尿病。四. 如何治疗糖尿病合... 阅14 转0 评0 公众公开 21-06-18 21:45 |
