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丁酉鸡年九月十四日小 宜：纳采 嫁娶 招赘 纳婿 赴任 祭祀 求嗣 安葬 纳财 忌：安床 伐木 上梁 纳畜 修造 动土 斋醮 祈福 今日冲合：与肖猪相冲，与肖猴相刑，与肖虎相害，与肖猴相破，与肖猴相合，与肖鸡肖牛三合，与肖猴六合 道教金丹现在开启了留言板功能， 给位道友可以在文章下留下您的宝贵意见 在之前的推送中，小编为大家介绍过六字诀其中的两诀（峨眉派出于《仙经》的六字诀（一）和峨眉派出于《仙经》的六字诀（二）点击蓝色字体看之前的推送），今天，小编给各位道友带来的是峨眉派的六字气诀的三和四诀，希望能够帮助各位道友更好的修炼。 （三）呼字功培脾氣
發音：呼（hu）讀忽。
口型：撮口如管狀，舌放在中央兩側向上微捲。
動作：呼氣念呼字，足大趾輕輕點地，隨即放開。兩手掌心向裡由衝門穴處起向上提，逐漸變掌心向上至膻中穴，左手外旋上托至頭頂（注意沉肩），同時右手內旋下按至衝門穴處，呼氣盡。吸氣時，左臂內旋變為掌心向裡，從面前下落，同時右臂迴旋變掌心向裡上穿，兩手在胸前相交，左手在外，右手在裡，兩手內旋下按至腹前，自然垂於體側。兩手重疊，覆於下丹田，稍事休息，再以同樣要領右手上托，左手下按做第二次呼字功。如此左右手交替共做六次為一遍，調息，恢復預備式。
經絡走向:。當念呼字時，足大趾稍用力，則經氣由足大趾內側之隱白穴起，沿大趾赤白肉際上行，過大都、太白、公孫、內踝上三寸脛骨內側後緣入三陰交，再上行過膝，由腿內側經血海、箕門，上而衝門、府舍入腹內，屬脾臟，絡胃腑，挾行咽部連於舌根，散於舌下。注 入心經之脈，隨手勢高舉之形而直達小指尖端之少衝。所以內經有“肝脾之氣宜升”之說。
治病機理：按照五行相生之順序，火生土，脾胃屬土，應時於四季，開竅於口。所以作完呵字功，當念呼字以修補脾胃。念呼字的氣感與念呵字相同的原因也在 於此。脾虛、腹脹、腹瀉、皮膚水腫、肌肉萎縮、脾胃不和、消化不良、食慾不振、便血、女子月經病、四肢疲乏均可練此功治療。脾實則出現嘔吐，噫氣，腹脹，黃疸，頭痛發熱，下痢粘水而肛門灼熱。
脾虛則出現四肢無力，心煩不眠，黃胖而浮腫，大便不成形。脾病，可用“呼”字功治。心為脾母，若“呼”字練後感到力量不足，可再作“呵”字功，以加強脾胃的消化功能。若由於肝氣鬱熱而引起脾胃失凋，則用“虛”字功 平肝後，再用“呵”字功健心，以補脾。
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