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那么经过这几年的临床实践，越来越多的专家和医生达成了共识，知道胰岛功能是可保护、可逆转的。因为我们很多糖尿病前期的病人，通过控制饮食，控制好血糖，保护好胰岛功能，是可以不变成糖尿病的。 很多人，经过医生指导以后，完全可以恢复正常。从糖尿病前期，又恢复到正常状态。但是，如果我们不注意保护胰岛，不注意恢复胰岛，至少有1/3的人会从糖尿病前期变成糖尿病。 我们之所以很多人得糖尿病，就是因为在糖尿病前期这个关键时期，没有学会饮食控制，没有学会保护胰岛，没有学会恢复胰岛。 那么如果，我们最终成为了糖尿病，进入了糖尿病的高血糖期，我们知道通过饮食调控，通过恢复胰岛，如果我们药吃的不多，而且我们使用药物以后，血糖调控的还非常不错，说明你的胰岛功能还可以。我们经过一段时间饮食调控，经过一段时间恢复胰岛，是完全可以停药的。 那么，对于那些完全依赖药物，来控制高血糖的朋友，通过恢复胰岛，完全可以做到什么？减少药物的使用。只要是你的胰岛功能，没有到了彻底枯竭之前，我们的胰岛功能其实都是可以逆转的。我们都可以通过食物的调整，加上保护胰岛和恢复胰岛，逐步做到减少药物剂量，减少药物种类。 那么减药和停药的好处是什么？除了我们老百姓自己觉得的，少吃西药对自己的肝肾好以外，最主要的是减少了降糖药对我们血管的伤害。我们很多人吃很多降糖药，或者是大剂量的使用胰岛素，会出现低血糖，会出现反应性高血糖。他如果要是监测自己的血糖，会发现自己的血糖大起大落。 那长时间的、持续的低血糖，会对我们的血管、对我们的心脏、对我们的大脑造成伤害，长时间的血糖大起大落，也会对我们的大血管和小血管造成伤害。 所以如果我们恢复好胰岛功能，用少量的药物，帮助我们把血糖控制好，这对我们的健康是有好处的。但是，如果我们的胰岛功能非常差，我们完全依赖药物来控制血糖的话，我们就容易出现一个情况，就是你吃多一点血糖会过高，你用药多一点，血糖又会过低，这样我们的血糖就很难平稳控制。 如果我们学会了保护胰岛和恢复胰岛，我们很多人是完全可以做到减药和停药的。但是减药和停药，必须有三个前提。 第一个前提，你要学会饮食控制，要养成好的吃饭习惯，要学会控制自己每餐的碳水化合物量，所以大家要学如何进行饮食控制。 第二，你要有保护和恢复胰岛功能的措施。你不能说，我学会了饮食控制以后，我血糖好了，我就盲目地把药减下来停下来。你要有办法来保护和恢复你的胰岛的情况下，你再减药停药。 第三呢，要学会定期监测自己的五点血糖。 所有这些自我管糖的内容，我都会通过直播课，不断的给大家讲。我争取每周讲一到两堂课，让大家逐步掌握和学习好管理血糖的知识，逐步掌握和学会管理血糖的方法。 关键是大家学会了以后，明白了以后，要什么？要学以致用，要自我研究，找到适合自己的管控血糖的方法，控制好自己的血糖。 （未完待续） |
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