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淡淡的咸香,粉粉的甜糯,每一口都是享受 | 蛋黄南瓜

 kinkilanlan 2017-12-09

南瓜虽然很普通,但是却营养丰富。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症。对于宝宝来说,经常吃南瓜不仅可以增强免疫力,还能促进生长发育。


平时我们简单一些,就直接做的老南瓜汤,小宝宝就吃肉捣成泥,大一点的宝宝连皮带肉可以一起吃。


今天来一个特别的~每一口都享受哦~


南瓜洗净切去外皮,去掉中心的瓜瓤。


切成长短粗细均匀的条状。


南瓜条中放少许盐拌匀,腌10分钟。会出水,挤干哦~


加入淀粉拌匀。


同时,2个咸蛋黄加一勺白酒,放入蒸锅蒸5分钟后用勺子压碎备用。黄酒味道太重,用白酒或是米酒就好~


先炸一下,锅中放油5成热时,放入南瓜条中小火炸熟沥油捞出。


用剩余的少许油,油不用多哦,倒入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒。一股股香味~炒到蛋黄全部融于油中即可。


最后倒入南瓜条,加少许盐和细砂糖,轻轻推匀撒香葱碎即可出锅。


好了,装盘~


很棒的味道哦~


兔妈小贴士:


1、 蛋黄加白酒先蒸熟是为了去除蛋黄的腥味。
2、 如果蛋黄很咸,出锅时盐就不用放了,先尝一下比较保险哦。
3、 南瓜最后倒入同炒的时候轻轻推匀即可,不要翻炒的太用劲,炒碎了外型不好看,口感也会有影响。


可爱的南瓜小饼~送给咱们心爱的娃~

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