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红枣红米补血养颜粥

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用料

• 红米 30克
• 糙米 30克
• 干莲子 20克
• 新疆红枣 20克/3个
• 枸杞子 5克
• 红糖 15克

做法

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  1.把需要的材料准备好

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  2.莲子洗净提前泡发

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  3.枸杞子洗净，红枣洗净用剪刀剪成块状，核丢弃。

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  4.把红米与糙米倒入锅中加适量的清水来回淘洗干净。

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  5.再倒入适量的清水，把泡发好的莲子一起倒入锅中。

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  6.盖上锅盖大火煲开转小火煲20分钟

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  7.20分钟后再加入准备好的红枣与枸杞子

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  8.再加入红糖盖上盖子继续熬15分钟即可

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  9.成品图

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  10.成品图