史上最全咳嗽秘方，有了这一篇，孩子的各类咳嗽妈妈都能轻松应对

随着天气的越来越冷，最难缠的咳嗽开始高发，十个宝宝中，有九个可能都有咳嗽的症状。

不管是对于爸爸妈妈还是孩子，我们都是痛恨咳嗽的。但其实咳嗽本身它并不是一种病，而是最常见的一个呼吸道症状，它可以帮助身体排出分泌物、异物等，是保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。

虽然我们知道了咳嗽是这样，但是当咳嗽来临时，我们依然无法淡定。

很多宝宝的咳嗽反反复复老好不了，跟平时家长的护理不无关系。

所以今天郝妈整理了一下，把最常见的各种咳嗽以及食疗方法都分享出来，希望能够帮助妈妈们在家里好好给宝宝调理，只要对症了效果还是很快的。

盐蒸橙子（此方适用于久咳不愈的宝宝）

橙子一个、盐少许

1. 将橙子彻底洗干净，在盐水中浸泡20分钟

2. 橙子不去皮，从顶上切开一个盖子

3. 将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几个洞，以便于盐渗入果肉

4. 大火烧开水，将橙子的盖子盖好放进碗里，不加水，蒸20分钟即可。

5. 蒸好的橙子去皮吃果肉，连同碗里渗出的水一起喝掉。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其对于咳嗽时间久，咳嗽有痰的孩子效果明显。

烤橘子（此方适合风寒咳嗽的宝宝）

风寒咳嗽主要表现为：鼻塞、流清涕、舌苔薄白、痰清稀，怕冷等。

橘子1个

1. 将橘子清洗干净，用筷子穿好放在灶上，开中火烤；

2. 要来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑，但不要烤成炭黑；

3. 将橘子放温后去皮直接吃橘肉。

橘子皮的最外一层，中医叫橘红，具有很好的宣肺散寒作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，所以风寒咳嗽初起，给孩子吃个烤橘子能有效缓解症状。

川贝炖雪梨（此方适合风热咳嗽的宝宝）

一般到冬天的时候，北方地区空气干燥，再加上室内暖气的原因，容易引起宝宝咳嗽。

风热咳嗽主要表现为：干咳或少痰，痰黄、粘稠，不易咳出，咽喉不适，口干舌燥等。

梨子一个、川贝少许、冰糖少许

1. 雪梨洗净削皮，从上面切一个盖下来，从中间掏空；

2. 把准备好的川贝和冰糖放入梨中，盖上梨盖，用牙签固定；

3. 将雪梨放入碗中，隔水蒸30分钟即可。

陈皮萝卜水（此方适合积食咳嗽的宝宝）

积食咳嗽，顾名思义就是宝宝吃的过多、过杂或是因为脾胃差，吃到肚子里的东西没能很好消化，所以就会积食，从而引起咳嗽。

积食咳嗽主要表现为：宝宝有口气、舌苔厚腻、食欲下降、手脚心热、睡觉不安稳等。

陈皮20g，白萝卜20g，冰糖适量

1. 将陈皮洗净，加水浸泡20分钟，白萝卜切成丝或丁备用；

2. 将浸泡好的陈皮和水倒入锅中，大火烧开后小火慢熬15分钟，再加入萝卜丁（或丝）和冰糖，水开后5分钟即可。