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来自: 书山问路 > 《每日一练》
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长寿还是短命,睡前很关键,花5分钟做3个动作,1个延寿10年!
睡前一个动作,排出毒素,睡出长寿来
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睡前1个动作,堪比“长寿药”,每天5分钟,长寿会与你有缘
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睡前一个动作,排出毒素,睡出长寿来!
利用好【睡前、醒后】这两个“黄金时间”
睡前1小时是“养生黄金期”,坚持做这3个动作,多活10年!
睡前1小时是“养生黄金期”,坚持做这3个动作,多活10年!2017/03/21 举报。睡觉前的一小时,是养生的黄金时间。做三个动作,可以强身健体。第一泡泡脚、第二梳梳头、第三揉揉腿。具体该如何操作,请...
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1个动作,每天3分钟,睡前做,专克胸闷、气短,健康、长寿!
人体十大最佳黄金时间
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