关于壮阳也是大家关心的问题，今天咱们就来讲讲这鸡蛋如何吃才能补肾吧！
枸杞配鸡蛋
研究证实，枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效，而且再加上鸡蛋的话，便可以提升极大提升男子X交时的持久力，从而达到一个满意的效果。具体做法如下：
取枸杞子30克，鸡蛋1个，放入清水锅中煮，蛋熟后取出去壳再煮片刻，饮汤食蛋。可连服3～5天。
当然，关于这一秘方的效果朋友们不要过于依赖，因为这毕竟属于食疗的范围，他会在一段时间的范围，有效调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。
何首乌煮鸡蛋
材料：2个鸡蛋，60g何首乌
烹饪方法：将鸡蛋与何首乌同时放在水中煮十分钟，然后将鸡蛋壳去掉，放在水中煮10分钟，然后吃鸡蛋，并且将汤喝掉。何首乌具有益血气的效果，对于血虚体弱有良好的治疗效果，如果脱发过多，也可以使用其进行调理，鸡蛋具有补气血的效果，二者结合起来滋阴壮阳作用相当明显。
西洋参枸杞蒸蛋
做法：取西洋参 5~10 克，研磨成粉；鸡蛋两枚，搅匀；枸杞 5 克；将三种食药材混合一起，每日早晨蒸熟食用。
段老认为：老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现，而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发生也几乎都与“气滞血瘀”有关。
中老年人气血渐衰，基本都会有肝肾精气亏损的情况，每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参，能滋补肝肾，长期坚持，气血补上来了，精气神自然就好了，肝好眼睛就好，肾好头发就黑，甩掉老花眼，重新长出黑发也就不是什么怪事。
枸杞韭菜炒蛋
做法：
1、韭菜摘洗洁净，枸杞冲刷一下，略微泡两分钟
2、韭菜切寸段，鸡蛋打碗里，加一点点盐，打散备用，枸杞沥水备用
3、炒锅烧热油，把鸡蛋倒入炒熟
4、再把韭菜段，枸杞放入，再放一点点盐，要极少的，因为鸡蛋里已经放盐了。
5、快速翻炒几下，出锅。
