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俗话说：男人四十一枝花，男人到了40岁，可以说是身体达到了顶峰的时期，而且这个年龄段的男人，个人魅力也是比较强的。 但是随着年龄的增长，当男性朋友过了40岁之后，身体的抵抗力和免疫力会明显的下降，整体健康状况处于下滑趋势，男人的肾功能也会受到影响。 所以当男性朋友到了40岁之后，一定要学会保养自己的身体，这样才能够让你更加的有男人魅力。男人40岁后，牢记2吃、2喝，促进雄性激素分泌，肾气或许也补满了 男人40岁后，做到2吃、2喝，补充雄性激素，为男人味加分 常吃“黑” 中医讲黑色入肾，所以男性朋友在日常生活中可以多吃一些黑色食物，能够帮助滋养肾脏，促进体内雄性激素的分泌，补充肾气。 在日常生活中，像黑米，黑豆，黑芝麻，黑枸杞等等这类的食物，营养价值都是非常高的，男性朋友如果爱吃的话，你的肾脏也会非常的感激你，所以男人多吃一些黑色食物能够帮你为男人味加分。 常吃“锌”： 锌元素是我们身体内不可缺少的微量元素，它对于维持身体内环境的正常运转起着必不可少的功效。 而且对于男性朋友来说，锌元素能够帮助起到很好的补肾益精的功效，它能够帮助促进精子的形成，提高精子的成活率和质量，能够大大提高男人的个人魅力。 日常生活中像鸡蛋，牡蛎，肉类，坚果等等这类的食物中，锌元素的含量是非常丰富的，如果男性朋友常吃的话，能够达到很好的补肾益精的功效，为男人味加分。 喝枸杞泡水： 提起养生，很多人首先映入脑海的就是枸杞。在日常生活中，很多人在平时比较喜欢用枸杞泡水喝。 枸杞的药用价值也是非常高的，它具有很好的补肾益精的功效，它能够帮助滋养肝脏，帮助补充肾气，促进体内雄性激素的分泌。 所以男性朋友在40岁之后，如果每天能够坚持用枸杞泡水喝，会让你更加的有男人魅力，让你比同龄人更显年轻。 喝何首乌泡水： 何首乌也是一种中草药，药用价值非常高，能够帮助固精益肾、补充肾气。 所以男性朋友到了40岁之后每天坚持用何首乌泡水喝，能够帮助促进雄性激素的分泌，对于养肾护肾具有非常好的帮助，为男人味加分！ |
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