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顺产健康指导 若干小时歇斯底里的阵痛，声嘶力竭的全力以赴，是不是在看到您日思夜想的小宝贝的那一刻全部化为乌有了呢？看到你们从疑虑到坚定，直到勇敢的从产房凯旋，欣慰在我们心中，而那份为人母的成就感只有你们体会的到。快来听听我们的温馨提示吧！ 卧位问题： 产后24小时内宜卧床休息、恢复体力。24小时之后尽早下床活动，促进子宫恢复及恶露的排出，预防产褥感染，还可促进肠蠕动，预防便秘，同时预防盆腔及下肢静脉血栓的形成。产后第一次下床活动，因为产时体能消耗大、出血等原因，动作必须慢，要求在床边坐20—30分钟无头晕，方可在家属搀扶下行走、如厕，否则极易发生体位性低血压，甚至晕厥。 排尿情况： 产妇分娩后4小时内应该排尿，防止膀胱膨胀，影响子宫收缩，从而引起产后出血，尿潴留。下床时要家人搀扶，以防晕倒。如排尿困难，请及时告诉我们。 饮食问题： 顺产后1小时可适量进食流质或半流质食物，如稀粥、鱼汤等逐渐过渡到普通食物，但应注意循序渐进，从柔软易消化的食物开始，同时避免生、冷、硬、辣等刺激性食物。 出血情况： 产后按摩子宫，观察阴道出血量，保持外阴清洁，如果超过月经量及时告诉我们。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有血液、血块、坏死的蜕膜，之后逐渐转为浅红色，持续约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。 刀口情况： 产后应勤更换内裤，保持外阴清洁，保持床铺整洁。会阴侧切的产妇，应键侧卧位，防止恶露污染切口，引起感染。 子宫复旧情况： 产后产妇会在脐部周围触及产后子宫。正常产后子宫圆而硬，位于腹部中央。若子宫偏向一侧，应考虑是否有膀胱充盈。产后当天宫底平脐或脐下一横指，以后每天平均下降1—2cm直至产后10日下降到骨盆腔内，腹部扪不到宫底。 排便情况： 产后因卧床多、活动少、肠蠕动减慢、腹直肌及盆底肌松弛等原因容易导致便秘，若产妇三天没有大便，应多食纤维素多的食物、适量的活动及按摩腹部，以促进肠蠕动。 母乳喂养情况： 产科病房一直认真贯彻卫生部及医院关于“母婴喂养的规定”。新生儿出生后半小时即开始母乳喂养，并按需进行哺乳。刚分娩后的母亲母乳量可能会较少，让新生儿坚持吸吮，能刺激乳汁分泌。每次哺乳应让新生儿吸净乳汁，如果乳汁充足孩子吃不完，应将多余的乳汁挤出，以免乳汁淤积。 剖宫产健康指导 经过一番“醉生梦思”的疼痛，一针一线的“魂牵梦萦”，医生托起宝贝稚嫩的身体，一阵阵“哇哇”的哭声，荡起心底柔软的微笑那一刻，你是不是也醉了呢？且行且听的温馨提示! 卧位问题： 剖宫产术后6小时内去枕平卧，防止头痛；头偏向一侧，防止呕吐物误吸。可随意翻身，肢体恢复知觉后，取自己舒适的体位。 24小时后，可以半坐卧位，减轻刀口张力，预防感染。下床前先坐在床旁适应5-10分钟，如无不适再下床，活动宜适度，如有心慌、出虚汗等症状时，应立即停止活动，卧床休息。不要空腹下床，下床时需要有人陪伴，以防晕倒。 适量活动可以促进子宫复旧、恶露畅流、大便通畅、预防盆腔及下肢静脉血栓形。 饮食情况： 剖宫产术后6小时禁止饮食，6小时后可适量进食流质食物如水和米汤，尽量避免糖水、萝卜水、豆浆、牛奶等容易产气的食物。手术24小时后可进食半流质食物，如稀粥、鱼汤、鸡汤等。肛门排气后才可进食普通饮食，但应注意循序渐进，从柔软易消化的食物开始，避免生、冷、硬、辣等刺激性的食物。 恶露情况： 剖宫产术后，护士会根据产妇出血情况按摩子宫促进子宫收缩，观察阴道出血量和腹部刀口渗血情况。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有较多的血液血块及坏死的蜕膜，以后逐渐转为浅红色，持续时间约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。 管路问题： 剖宫产后需要静脉补液，以恢复体力；使用镇痛泵，缓解刀口疼痛；术后还需要留置留置尿管，这些管路都要保持通畅，不要挤压、扭曲。保持尿管通畅：勿使尿管扭曲、受压，尿袋勿高于床的水平。翻身活动时注意防止尿管和输液管衔接口脱落。通常在术后24小时左右拔除，需要多饮水、早排尿，以利于膀胱功能的恢复，预防尿路感染。 子宫复旧情况： 剖宫产后会在产妇脐部周围触到子宫。正常产后子宫圆而硬，位于腹部中央。若子宫柔软或触不到，结合产妇出血情况，应考虑是否有宫缩乏力或产后出血。产后当天宫底平脐或脐下一横指，以后每日平均下降1-2cm直至产后10日下降入骨盆腔内，腹部扪不到宫底。 母乳喂养情况： 产科病房一直认真贯彻卫生部及医院关于“母婴喂养的规定”。新生儿出生后半小时即开始母乳喂养，并按需进行哺乳。刚分娩后的母亲母乳量可能会较少，让新生儿坚持吸吮，能刺激乳汁分泌。每次哺乳应让新生儿吸净乳汁，如果乳汁充足孩子吃不完，应将多余的乳汁挤出，以免乳汁淤积。 环境情况： 房间每日通风2次，每次30分钟；可选择在晨起和下午及饭后，避免吹对流风。
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