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我是一名育儿师，有一个5岁的妞妞，这几天去接妞妞放学，发现班上好多孩子都应为感冒咳嗽，流鼻涕啥的。幸好妞妞从小我都是用食疗给他调理身体，所以体质比较好，就没有受流感的影响。 这里给给为家长普及一下，12岁一下的儿童，要尽量避免使用抗生素，用一次，孩子会停止发育一个星期，而且伤害孩子的抵抗力。 所以孩子感冒如果不是很严重，我建议个位家长可以用食疗给孩子试试，在食疗过程中不仅免除了抗生素对孩子体质的伤害，在孩子自己抵抗病菌的时候，还能增强抵抗力。
今天交给大家一个在冬天孩子感冒咳嗽流鼻涕是可以用到的一个食疗方： 1.准备一个洋葱，把洋葱洗干净去表面
2.把整颗洋葱浸在水中, 用刀快手切开约6片（放在水里切不会辣眼睛）
3.把已切好的洋葱放在碗里, 不用加水 
4.连碗带洋葱反转放在碟上 
5.煮滚水后把洋葱放在蒸架上, 用中火隔水蒸 
6.蒸30分钟, 碟上淡紫色的便是洋葱水
7.把洋葱水倒出来便完成, 一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水 (蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)
洋葱水蒸过以后就不会有腥辣味了，蒸出来的味道甜甜的，孩子都会喜欢的，一天喝两次，喝个三天左右就会痊愈了，制作非常简单，只要会动手的家长都会做的 |
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