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今天有时间我们简要结合《黄帝内经·素问》第六篇——《阴阳离合论》，来谈谈生命的又一个隐性循环系统——经络系统，说说经络之气的阴阳离合究竟是怎么回事？用现代的话讲，经络大的循环系统是怎样循环的？对生命有什么重要意义？为什么我们修炼经络自疗三步曲（中级）先要打通小周天，才能开启生命的秘密？

首先，我们明白一下概念，什么是经络之气？其实，经络之气就是由组织液中气化或能循环流动的气或液，这对神经、血管、淋巴系统的畅通非常重要。由于经络之气是一个能量恒变的循环系统，其主干就是任督两脉，只要我们平时练功有素，功力所至，它就能从我们人体的组织液中化气开来，从而气化激活能量——生物电、磁、波、光色（光子）等等，其中，功不可没的就是脂肪中的磷起到了易燃催化的作用，由此，循环往返，周转不息．由于经络之气来源于万物之精华，又恩泽于宇宙能量之光辉，所以，经络之气的阴阳离合，是阳取之于天，源于道，为生；阴得之于地，源于德，为养；调和于己身乃能自然生养。所以．真正的养生，是既要善生，又要善养。到了我们现在这个时代，已变成只讲吃的味道了，好象吃多、吃好就算营养，就算养生，这是误区。你去留心你周围一些长寿老人，他们吃的是什么？由此看来，我们已经很不会养生了，所以，亚健康、慢性病人“与时俱进”也就自然而然了。《太平经》有云：“故养生者，慎勿失道；为道者，慎勿失生。使道与生相守，生与道相保”。这就是养生的至理，懂得了这个理，我们怎么养生？就要学会“相守”，古人讲叫“守一”或“抱一”，“守一”是什么呢？就是“守道”．“守一”就是无为的阴阳调和法，清静无为，守一抱阳，不调自调，但要灵活应用，注意火候，不能死板。

那么，经络之气是怎样离合的呢？或者怎样调和经络之气？先要“冲”——就是任督两脉要贯通，先要打通小周天。我们平时讲“冲气以为和”，为什么要“冲”？因为有堵塞，有脂肪、淋巴结的增大，气血流动受影响；作为一个修炼者，当你练功得气后，出现胀气，这本来很正常；但这时如你不懂气功导引，又没有明师指导，瞎练一气，气就上不上，下不下，感觉被气“气死”了，好不自在！那么，怎样实现“冲气以为和”呢？《阴阳离合论》给我们作了正确的指引：“圣人南面而立，前曰广明，后曰太冲。太冲之地，名曰少阴；少阴之上，名曰太阳。太阳根起于至阴，结于命门，名曰阴中之阳”。这一指点在古代医道经典中是很少见的。《黄帝内经》作为医书之所以不同于道家经典，在于它的精、准、简，你几乎看不到它有宗教性的色彩，文字优美，古朴纯真．上面这段文字，提到了两个重要经络穴位：太冲脉（穴）和命门；这两个穴位现在的中医基本把它搞错了，有的把位置都说到其它部位去了，这是很悲哀的。太冲穴和命门，是打通督脉的重要穴位，这里不过关，其它几关就过不了，打通督脉就休想。那么，打通督脉的路径又是怎样的呢？就是从至阴到太阳。换言之，从肾开始，冲开太冲穴，过命门沿脊上行至头顶百会等，任督两脉就沟通，古代道家就把这一过程称之为“还精补脑”。在这里，经络之气阴阳的不同程度反映在人体的不同部位，也反映了经络之气不同阶段的物质能量状态．那么，如此一“冲”，为什么就阴阳和合了呢？因为任督两脉贯通了，气要上能上，要下能下了，同时，其它各项循环系统也能得以优化了；如此“阴阳（雩重）（雩重），积传为一周，气里形表，而为相成也”——小周天循环畅通了，健康还愁吗？

道理说说很简单，真要做起来还是比较难啊！上面这段文字，如你仔细推敲一下，还有许多鲜为人知的秘密，为什么圣人要南面而立啊？“前曰广明”又是怎样的广大、明亮啊？如此等等都是修炼秘密，这里我就不多说了。

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经络自疗三步曲介绍：

经络自疗三步曲是太极、意念与经络相结合的修炼方法，其特点：有病治病，无病养生；治病养生，标本兼治。既简单易学，又安全高效，老少皆宜，无需运动，无需场地与器材，又不同于一般气功，没有副作用，治病、养生、强身、延年四为一体，以疏通经络为治百病之要。对治疗心脑、心理、五庄六腑等各类慢性疾病、亚健康均有明显疗效，特别对心痛、心悸、心慌、气短、胸闷、头痛、头晕、焦虑、神经衰弱、失眠、怕冷、盗汗、视力等有着显著疗效，有的胜于药物的疗效。本法论文荣获第二届中华健康管理论坛一等奖、《改革开放三十年中国管理科学文献》论文一等奖。2008年《中医杂志》发表。