朱丹｜这是一则健身记录

Hi，大家好！

由于朱丹正在紧锣密鼓进行

山东卫视 #明星降临# 的节目录制…

因此，发存货的小编又来啦！

不过大家放心，朱丹很快就会回来啦！

今天我们的主题是…

似乎已经很久没有出现哒：

健身！

没错，这是一篇朱丹小姐哒——健身记录。

朱丹的运动装总是随身携带。

只要有适当的空闲～她就会动起来～

感谢照片，可以忠实记录这一切……

拉伸

运动前的准备活动是必不可少的环节。

晨跑

晨跑，感受新鲜。不过，大家要注意安全哟。

拉伸

转战室内健身房，拉伸，放松肌肉。

有氧

进入脚踏车模式。

PS：朱丹常会在健身房遇见能一起并肩作战的小伙伴。

放松

运动后放松肌肉，没错，都是“套路”……

跳绳

你们猜贰小姐哒失误率大概是…

拳击

啊～打打打打打！朱丹最爱的搏击时间～

话说，朱丹说今后有机会要为大家直播她的自由搏击哟！我们一起来期待一下吧～

器械

最后，就是器械的时间啦。健身房这么多器械，玩一玩，练一练，是锻炼，也是放松。