穴位治病

 

快速找到人体的各个穴位 

 

      《黄帝内经》讲到：“圣人不治已病治未病”。既然是“未病”，如何发现、如何治疗呢？凡事都讲究证据，“未病”是未成形的病，怎么才能发现“未病”的证据呢？《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”，经络不通了人体就会发出某些信号，中医经络学说有一句名言叫“通则不痛，痛则不通”。意思是说人体经脉通则身体正常，不会感觉疼痛或不舒服，而经脉不通就会引起疼痛或疾病，'子孙满堂’告诉你；检验经络是否通,最简便的方法,就是点一下你自己身上的穴位是否痛.尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来，人的身体有365个穴位，14条经脉，穴位查询方法；在下面找到相应的穴位后，直接用鼠标左键点击即可，用这些穴位保健、调理是可以的，但是，点穴治病是要根据不同的病人、不同年龄、不同病情等，辩证施治，以阴阳补泻诸法，指力直达要害，来推动气血，使患者气行血活，经络疏通，粘连松解，肌肉痉挛缓解，从而使机体阴阳平衡，阴阳调和则身体健康。'子孙满堂’在网络中收集整理了这篇文章，希望读者朋友在实践的过程中，相信自己身体的感觉、相信祖国医学的神奇、相信我们祖先的智慧！

 

        免责声明； 我开办博客平台，是为了一种爱心的传递，我只想给博友们多一次治疗机会，博友们必须在专业医生指导下应用，如在使用过程中出现任何不良反应，后果自负，本人和献方朋友不承担任何责任！病好了、我们高兴，没管用、也不要恼，还望博友们支持。

 

点击； 任脉 能看到动画演示图  任脉穴歌

任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边， 
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联， 
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。

会阴穴	曲骨穴	中极穴	关元穴	石门穴	气海穴	阴交穴	神阙穴
水分穴	下脘穴	建里穴	中脘穴	上脘穴	巨阙穴	鸠尾穴	中庭穴
膻中穴	玉堂穴	紫宫穴	华盖穴	璇玑穴	天突穴	廉泉穴	承浆穴

点击；督脉 能看到动画演示图  督脉穴歌

督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，  筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，  百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

长强穴	腰俞穴	腰阳关	命门穴	悬枢穴	脊中穴	中枢穴	筋缩穴	至阳穴	灵台穴
神道穴	身柱穴	陶道穴	大椎穴	哑门穴	风府穴	脑户穴	强间穴	后顶穴	百会穴
前顶穴	囟会穴	上星穴	神庭穴	素髎穴	水沟穴	兑端穴	龈交穴

点击；足阳明胃经 能看到动画演示图   足阳明胃经穴歌

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，

关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市， 
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同， 

内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

承泣穴	四白穴	巨髎穴	地仓穴	大迎穴	颊车穴	下关穴	头维穴	人迎穴
水突穴	气舍穴	缺盆穴	气户穴	库房穴	屋翳穴	膺窗穴	乳中穴	乳根穴
不容穴	承满穴	梁门穴	关门穴	太乙穴	滑肉门	天枢穴	外陵穴	大巨穴
水道穴	归来穴	气冲穴	髀关穴	伏兔穴	阴市穴	梁丘穴	犊鼻穴	足三里
上巨虚	条口穴	下巨虚	丰隆穴	解溪穴	冲阳穴	陷谷穴	内庭穴	厉兑穴

点击；足太阴脾经 能看到动画演示图  足太阴脾经穴歌

足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交， 

漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，

胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

隐白穴	大都穴	太白穴	公孙穴	商丘穴	三阴交	漏谷穴
地机穴	阴陵泉	血海穴	箕门穴	冲门穴	府舍穴	腹结穴
大横穴	腹哀穴	食窦穴	天溪穴	胸乡穴	周荣穴	大包穴

点击；足少阴肾经 能看到动画演示图  足少阴肾经穴歌

足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立， 

阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直， 

步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。 

涌泉穴	然谷穴	太溪穴	大钟穴	水泉穴	照海穴	复溜穴	交信穴	筑宾穴
阴谷穴	横骨穴	大赫穴	气穴	四满穴	中注穴	肓俞穴	商曲穴	石关穴
阴都穴	腹通谷	幽门穴	步廊穴	神封穴	灵墟穴	神藏穴	彧中穴	俞府穴

点击；足太阳膀胱经 能看到动画演示图  足太阳膀胱经穴歌

足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天， 

络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次， 

气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行， 
魄户膏肓与神堂， yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓， 

秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长， 

飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

睛明穴	攒竹穴	眉冲穴	曲差穴	五处穴	承光穴	通天穴	络却穴	玉枕穴	天柱穴
大杼穴	风门穴	肺俞穴	厥阴俞穴	心俞穴	督俞穴	膈俞穴	肝俞穴	胆俞穴	脾俞穴
胃俞穴穴	三焦俞穴	肾俞穴穴	气海俞穴	大肠俞穴	关元俞穴	小肠俞穴	膀胱俞穴	中膂俞穴	白环俞穴
上髎穴	次髎穴	中髎穴	下髎穴	会阳穴	承扶穴	殷门穴	浮郄穴	委阳穴	委中穴
附分穴	魄户穴	膏肓穴	神堂穴	譩譆穴	膈关穴	魂门穴	阳纲穴	意舍穴	胃仓穴
肓门穴	志室穴	胞肓穴	秩边穴	合阳穴	承筋穴	承山穴	飞扬穴	跗阳穴	昆仑穴
仆参穴	申脉穴	金门穴	京骨穴	束骨穴	足通谷穴	至阴穴

点击；足少阳胆经 能看到动画演示图  足少阳胆经穴歌

足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘， 

率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是， 

风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎， 
阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。

   

瞳子髎穴	听会穴	上关穴	颔厌穴	悬颅穴	悬厘穴	曲鬓穴	率谷穴	天冲穴
浮白穴	头窍阴穴	完骨穴	本神穴	阳白穴	头临泣穴	目窗穴	正营穴	承灵穴
脑空穴	风池穴	肩井穴	渊腋穴	辄筋穴	日月穴	京门穴	带脉穴	五枢穴
维道穴	居髎穴	环跳穴	风市穴	中渎穴	膝阳关穴	阳陵泉穴	阳交穴	外丘穴
光明穴	阳辅穴	悬钟穴	丘墟穴	足临泣穴	地五会穴	侠溪穴	足窍阴穴

点击；足厥阴肝经 能看到动画演示图  足厥阴肝经穴歌

足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，

膝关曲泉阴包次， 五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

大敦穴	行间穴	太冲穴	中封穴	蠡沟穴	中都穴	膝关穴
曲泉穴	阴包穴	足五里	阴廉穴	急脉穴	章门穴	期门穴

点击；手阳明大肠经 能看到动画演示图  手阳明大肠经穴歌

手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，

曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止

商阳穴	二间穴	三间穴	合谷穴	阳溪穴	偏历穴	温溜穴	下廉穴	上廉穴	手三里穴
曲池穴	肘髎穴	手五里穴	臂臑穴	肩髃穴	巨骨穴	天鼎穴	扶突穴	口禾髎穴	迎香穴

点击；手太阳小肠经 能看到动画演示图  手太阳小肠经穴歌

手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列， 

支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容， 

此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

少泽穴	前谷穴	后溪穴	腕骨穴	阳谷穴	养老穴	支正穴	小海穴	肩贞穴	臑俞穴
天宗穴	秉风穴	曲垣穴	肩外俞穴	肩中俞穴	天窗穴	天容穴	颧髎穴	听宫穴

点击；手太阴肺经 能看到动画演示图   手太阴肺经穴歌 

手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，

又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.

中府穴

云门穴

天府穴

侠白穴

尺泽穴

孔最穴

列缺穴

经渠穴

太渊穴

鱼际穴

少商穴

点击；手少阴心经 能看到动画演示图  手少阴心经穴歌

手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

极泉穴

青灵穴

少海穴

灵道穴

通里穴

阴郄穴

神门穴

少府穴

少冲穴

点击；手厥阴心包经 能看到动画演示图  手厥阴心包经穴歌

心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。

            

天池穴

天泉穴

曲泽穴

郄门穴

间使穴

内关穴

大陵穴

劳宫穴

中冲穴

点击；&nbsnbsp;手少阳三焦经 能看到动画演示图  手少阳三焦经穴歌

少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢， 

三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风， 

瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

关冲穴	液门穴	中渚穴	阳池穴	外关穴	支沟穴	会宗穴	三阳络穴
四渎穴	天井穴	清冷渊穴	消泺穴	臑会穴	肩髎穴	天髎穴	天牖穴
翳风穴	瘈脉穴	颅息穴	角孙穴	耳门穴	耳和髎穴	丝竹空穴

 

点击这里可看到其它六脉动画演示图；

冲脉

带脉

阳蹺脉

阴蹺脉

阳维脉脉

阴维脉

   

浮白穴-治疗熬夜、失眠造成的白发  

  

浮白穴是专门治疗白发的穴位。人什么时候会长出白发呢？经常熬夜不睡觉或者经常失眠，导致血不养肝，肾阴（肾血）不足的时候就会肝热，肝火就会上来，也就是虚火上来了，头发就白了，这就叫“浮白”。

 

 

取穴方法：

　　浮白穴位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

浮白穴  解析：

 　　浮，飘浮也。白，肺之色也，此指穴内气血为肺金之性的温热水湿云系。该穴名意指胆经的阳热风气在此化为温热之性的水湿云系。本穴物质为天冲穴传来的阳热风气，至本穴后风气势弱缓行，散热吸湿后化为肺金之性的温热水气，如同云气飘浮于天部，故名。
浮白穴意义：

胆经的阳热风气在此化为温热之性的水湿云系。
气血特征：

气血物质为温热的水湿云气。
运行规律：

散热吸湿后循胆经下行头窍阴穴

功能作用：

清热除湿

主治疾病：
　头痛，颈项强痛，耳鸣，耳聋，齿痛，瘰疬，瘿气，臂痛不举，足痿不行

〖人体穴位配伍〗

配风池穴、行间穴治偏头痛、目赤肿痛；配听会穴、中渚穴治耳鸣、耳聋；配肾俞穴、太溪穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。
　〖治法〗

寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。
〖生理解剖〗

有耳后动、静脉分支；布有耳大神经之分支。

受用一生的感冒特效穴，一次而愈

 位置：翳风至缺盆。（脖子后部两侧，上至耳部，下至肩部，手指尽量向前拿揉）

    方法：拇指与其余四指分揉脖子两边，从上至下，连续不断，中等力度。

    时间：持续五至十分钟。可两手轮换操作。直到脖子与前额同时微微出汗为止。这时患者已有全身轻松的感觉。

    疗效：八十九例中只有一例效果较差。（年龄从三岁至八十四岁）

    特殊病例：女，五十九岁，王某某。感冒一个多月，吃药、打针、输液、喝中药均不见效，全身无力，咳嗽，头晕鼻塞，经一次按摩，全身轻松许多，咳嗽减轻。后又按摩两次，痊愈。一般感冒，大多一次即可。

    此是个人经验，在此与大家分享。希望相互转告，少花钱，不受罪，轻松治疗感冒。

【寻医问药】—口臭便秘按按就好   生活中常有人会出现口腔溃疡、口臭、便秘等火热症状，这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩方法。 　　 胃经郁热 　　胃经郁热多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为牙龈肿痛、口臭、便秘。 　　缓解方法：点按内庭穴。可用大拇指按压100下，每天按摩1至2次，有清胃、泻火、解毒的疗效。 　　 肾经郁热 　　肾经郁热是肾经气血亏虚不畅，郁而化热。表现为口咽干燥、舌红苔少。 　　缓解方法：揉按腰眼穴。先两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨，连做50次，每天早晚各1次。后两手轻握拳，用拳眼旋转按摩腰眼处，每次5分钟。

教你6大救命穴位 点压能保命 

当身边的人疾病突发的时候，常常因没有任何防备的情况往往手忙脚乱，不知该如何是好。甚至只能眼睁睁的看着自己的亲人痛苦不已，甚至是丧命黄泉。今天老中医教你6大救命穴位，让你点穴就能实现急救。

1、点压合谷穴：治晕厥

合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后，晕厥等症状可消失。

2、点压劳宫穴：治疗血压骤升症

握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

3、点压足后跟：止鼻衄

4、点压阳陵泉穴：治胆绞痛

5、点压三阴交穴：治肾绞痛

6、点压至阳穴：缓解心绞痛

至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。

以上各种穴位的准确定位以及点穴方法，请广大朋友务必请教专科医生，切勿自行盲目操作，以避免引起不良后果！

经穴八门介绍： 气门、血门、虚门、实门、寒门、热门、风门、湿门 1、气门 　　经穴性质，气分为先。少商宣泄肺气，胆俞降泄肝胆。公孙降脾胃气逆而止呕，丰隆降肺气定喘而化痰。闻之经渠能降肺气而治气逆，天突降逆气而定哮喘。巨阙治逆道而开胸满，隐白治咳逆而升陷阳。大肠俞疏通肠胃之气化兮而润便燥，膀胱俞疏通膀胱之气化兮而利小便。是以曲池行气，云门开胸。阳陵泉有行气导泄之效，厥阴俞有治胸满呕吐之功。抑又闻肝俞治肝，肺俞理肺。欲调肠胃之气求内庭，理肺气以中府。气海膻中专治一切气病，上中下脘乃脾胃之气疾。常闻足临泣泄肝降逆以定喘，足三里升气降逆而调中。调和卫气有大椎，行气下气寻照海。商阳泄肠，内关调胃。合谷泻肺气之郁结，肺俞降肺气之上逆。 2、血门 　　穴有血门，亦当牢记。一切血病膈俞饶，大便脓血腹衰治。原夫委中清血中之毒，行间行淤可破血结之证。天枢足三里破淤理血有治吐血咳血行血之效，太冲三阴交通经行淤尤有清血凉血固血之功。咳血咯血肺俞太渊宜审，呕血咳血心俞肝俞同攻。月经不调自有地机血海，漏血不止无不交信合阳。鼻衄二间极效，牙衄合谷最良。月事不行照海灸，吐血不止尺泽攻。迎香气户能治鼻衄不止，十二井十宣能使气血通流。血崩漏血求大敦，调经行淤曲池针。吐血咳血有鱼际，齿衄鼻衄求内庭。中极关元妇人血症为主，气海阴交施功效亦同。若能因症配合而施治，针到病除显奇功。 3、虚门 　　虚者补之，穴要审真。隐白补脾益肾，地机补脾益精。益精气之不固漏谷去取，补气血之不足心俞下针。原夫脾胃虚弱补使上中下脘，饮食不化脾俞胃俞同功。阳气欲脱神阙灸，虚损劳弱天枢攻。治虚劳肺萎魄户好，止阴虚盗汗间使高（佐太溪、阴郄）。闻之膏肓俞益精气而补虚损，中膂俞止消渴而益肾阴。补肾益精命门肾俞宜审，养津益液太渊少冲同针。大便闭结支沟取，虚热烦渴涌泉清。抑又闻丹田（关元）固下元益精气而补虚损，气海固下元助阳气且滋肾阴。补肺治虚劳以肺俞，补中益脾阳以公孙。太冲曲泉与行间补血而养肝，太溪复溜连交信滋阴而补肾。中极固下元虚冷，曲骨补真气而益精。肝俞补肝血，上廉温胃津。足三里益气而补脾胃，三阴交生气血而补三阴。此是实践特效穴，必须师传始得真。 4、实门 　　实则泻之，症要辨清。涌泉然谷太溪俱泻肾，神门少府通里俱泻心。脾胃之实何穴泻阴陵商丘同公孙，心包有热中冲泻曲泽内关大劳针。泻肝期门曲泉行间太冲好，大肠商阳二间合谷曲池清。小肠少泽同少海，泻胆阳陵临窍阴。膀胱委中中极泄，三焦关冲外沟清。若还痰多丰隆泄，胸膈痞满上脘针。井少商荥鱼际络列缺合尺泽，连募中府穴泻肺从肺经。胃实内庭足三里泻，血结膈俞血海攻。泻胃逐秽通肠天枢妙，泻腑导泻消滞中脘针。辨证虚实当分清，施治补泻明于心。 5、寒门 　　寒则温之，须了于心。中脘 神阙 气海 足三里，中焦寒冷灸即温。心俞温而振阳气，温肝之寒灸大效。然谷温下助肾火，命门肾俞再同针。章门温脏寒积聚，理心腹寒以公孙。温中理脾阴陵灸，一切血寒三阴交。中下焦寒隐白理，灸后壮阳脾亦温。一切表寒大椎除，后溪陶道可清。关元暖宫阳气振，腹寒血冷曲泉温。治寒以温，施灸或针。 6、热门 　　热则清之，阴阳有别。肺俞鱼际俱泻肺，少商尺泽刺出血。阳明经热商阳二间连，解表经渠与列缺。合谷不但清气分，且清头面诸窍热。解溪厉兑足三里，中脘内庭清胃热。肝俞脾俞同胃俞，泻肝又泻五脏热。清心神通心少府，行间则清肝肾热。大椎陶道退热兼解表，三阴交平肝而清血。间使内关清心包，又能解散胸中热。清血少冲少泽连血海，太溪养阴而清热。三焦有热上脘浇。身热曲池有特效，其功则在清气分。清肠热有小肠俞，丝竹空清头目热。脾热大都阴陵泉，阴陵还能清胸热。涌泉治余热不解，尤能清肾治热毒，还能清泄四肢热。身热烦渴心包热，劳宫曲泽刺出血。头脑有热求百会，后溪大抒清表热。胸背烦热内关大陵心俞膈俞可针，肚腹闷热三里内庭天枢大肠可清。恶心呕吐中暑热金津玉液刺出血，若泄五脏六腑热则求脏腑诸俞穴。脏热当清，腑热当泻，审症清楚，随经选穴。 7、风门 　　原夫百病，首中于风。合谷解表祛风寒，大杼解表而祛风。鱼际解外感风寒之邪，肩髃周身四肢之风。头风外感风池妙，头痛驱风头维攻。搜周身风邪有曲池三里，治腰腿诸风必风市委中。冷风湿痹针环跳，头风外感列缺攻。常闻阳陵泉搜四肢之风且舒经络，足三里搜四肢之风又治腹痛。肺俞驱风治风寒咳嗽，通天泄表可治鼻塞不通。风府风门专理一切中风病，百会水沟治一切暴中风。风性善行数变，治疗切莫死板。 8、湿门 　　大凡湿症，艾灸最良。利湿委中太溪好，行湿昆仑阴陵泉。承中天枢化脾胃之湿而助消化，脾俞胃俞化脾胃之寒以快饮食。燥湿行湿足三里，化湿行湿三阴交。内关利湿有开胃祛痰之功，水分渗泄为利小便治水肿之穴。治湿大要，肺脾肾三经。 　　三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。3寸可以用4横指来折量。 　　三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经以及足少阴肾经三经的交会穴，位置十分重要，类似交通枢纽。可以调节足三阴经的气血运行，同时补肝、脾、肾。所以具有健脾利湿、滋阴补肾、活血通络、祛瘀止血等功效。应用十分广泛，凡涉及足三阴经的疾病，此穴皆有治疗作用。

一病一穴，穴准病愈

1、救命穴——人中

2、万能穴——合谷

3、长寿穴——足三里

4、消气穴——太冲

5、强胃穴——足三里

6、腰痛穴——飞扬

7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉

8、健脾穴、肚胀穴——公孙

9、补肾穴——太溪

10、止痛、冠心血管穴——膻中

11、补血穴——血海

12、止咳穴——极泉、尺泽

13、皮肤病穴——曲池

14、消炎穴——商丘

15、耳鸣穴——少海

16、颈椎病穴——天窗

17、膝痛穴——内关

18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘

19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关

20、鼻炎穴——丰隆、手三里

21、护膝穴——曲泉

22、手脚麻木穴——复溜、环跳

23、糖尿穴——地机

24、牙痛穴——合谷、肩井

25、胆结石穴——中渎

26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲

27、恐惧病穴——太溪

28、治痘穴——太冲、曲池

29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最

30、雀斑穴——丝竹空

31、眼袋穴——承泣

32、鱼尾纹穴——瞳子髎

33、噩梦穴——厉兑

34、肚子痛穴——下巨虚

35、胃肠炎穴——天枢

36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道

37、嗓子失声穴——大钟

38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白

39、减肥穴——带脉

40、月经不调穴——水泉、带脉

41、脑供血不足穴——解溪

42、糖尿病穴——腕谷

43、扭伤穴——大包

44、厌食、脱发穴——太溪

45、便秘穴——带脉

46、过敏性鼻炎穴——迎香

47、脑血管穴——瘛脉

48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽

49、手麻穴——支正

50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪

51、腰椎盘突出穴——筋缩

52、美容穴——天容

53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉

54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽

55、急性扁桃体炎穴——中渚

56、咳喘穴——中府

57、夜间咳嗽穴——鱼际

58、补气穴——经渠、气海

59、感冒、白内障穴——肩髃

60、明目穴——中渚

61、乳腺炎穴——天池

62、白发穴——浮白

63、胆囊炎穴——日月、肝俞

64、晕车穴——关冲

65、疲劳穴——液门

66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

67、高血脂穴——环跳

68、腰酸穴——风市

69、化痰穴——丰隆

70、慢性肝炎穴——三阴交

71、抽筋、扭筋穴——阳陵泉

72、消化不良穴——率谷穴

73、荨麻疹穴——太冲、风池

74、鼻出血穴——内庭

75、痛经穴——蠡沟、带脉

76、口腔溃疡穴——间行

77、瘙痒、调节血液穴——血海

78、腰背痛穴——委中

79、肌肉萎缩穴——大都

80、心脏供血不足穴——神道

81、痛风穴——复溜、筑宾

82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪

83、性功能穴——会阴、地神

84、老花眼穴——光明

85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉

86、冠心病穴——云门

87、肾结石穴——筑宾

88、落枕、偏头痛穴——外关

89、电脑病穴——天窗

90、甲亢穴——天柱

91、中风穴——百会

92、精神病穴——涌泉

93、水肿穴——承浆

94、口眼歪穴——颊车

95、老人痴呆穴——老人穴

96、静脉曲张穴——太渊

97、黄褐斑穴——天容

98、耳炎穴——前谷

99、中暑穴——十宣、人中

100、心肌梗塞穴——极泉、膻中

101、半身不遂穴-----风市、足三里

102、发热穴----膻中(大椎、肺俞)

103、瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中

  颈椎病、胸椎病及腰椎病本属于退行性病变，随着人们年纪增大，多少都会有相关症状表现。但现在，随着手机、电脑等电子产品的普及，人们运动量的减少，这些病的年轻普及率非常高，甚至课业繁重的小学生都会有颈椎腰椎病的表现。
  今天和大家分享一个预防和治疗颈胸腰椎病的小方法，自己可以操作，方便可行。
   在我们的手背上有五节掌骨，在第二掌骨与第三掌骨之间往上推，到推不动的时候，有一个生理凹陷，这个地方是主管我们颈椎疾病的穴位。
   在第三掌骨与第四掌骨之间往上推，推不动的时候，有一个生理凹陷，这是治疗胸椎疾病的穴位。
   在第四掌骨与第五掌骨之间往上推，到推不动的时候，有一个生理凹陷，这是负责我们腰椎疾病的穴位。

   经过几百例临床病例验证，确定这三个穴位确实有奇效！
  有的人来诊所称自己腰酸严重，坐立不安，扎针或者掐按这些穴位后，症状立刻缓解。还有的病人是被家人搀扶着进来的，经过这些穴位治疗后，可以自己慢慢行走……
   扎针有效，掐按这些穴位也有效，自己也可以操作，按这个穴位会感觉酸酸的，可以一个一个得按这些穴位，也可以请我们的亲人朋友帮忙我们按压这些穴位。有些人比较敏感的，当时便会觉得发热，轻松。
   关爱颈、胸、腰，从这三个穴位开始吧！

血管堵了70% 一救命穴 挽回生命！

血管堵塞不一定要做支架，一杯茶可减轻症状！

本文专家：         中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任 徐浩

解放军总医院第一附属医院中医科副主任医师 钱丽旗

1个穴位就可以缓解心绞痛，救回一条命，你信吗？

1杯茶就能调理堵塞的血管，不再装支架，你信吗？

一个穴位 救回一命

 

1心绞疼痛——内关穴

内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

方法：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。按揉时，用指尖按压至有酸胀感即可，每次5-10分钟，每天2-3次，尤其适合心脏不好的人日常保健。

  

【注意】急性心绞痛的病人，在没有药物的情况下，可以辅助按揉内关穴，但不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

 

2心动过速——伏兔穴

我们形容心跳快、心慌时，会形容像怀里揣个兔子。正常情况下，成年人心跳每分钟在60-80次之间，在安静状态下如果心跳每分钟超过100次，称为心动过速，这时可以找伏兔穴来帮忙。

方法：伏兔穴位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。

 

 

3胸闷烦热——曲泽穴

在五行中，心包经属火，曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火，除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。

 

 

4胸闷气短——天泉穴

天泉穴的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。有些人经常感觉胸闷气短，去医院检查后诊断是心脏供血不足，就可以按揉天泉穴。

  

一杯茶饮 疏通血管

预防心血管病的神仙茶

【配方】

桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克 。

 

桑叶：有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果，还可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。

决明子：可降脂明目，润肠通便。便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。

干山楂、杭白菊、枸杞子：健脾，消食，清热，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。

普洱茶：普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。

【其它4款神仙茶的做法】

1生脉散茶——气阴两虚

表现：胸闷，气短，口干，乏力。

饮法：将人参8g，麦冬10g，五味子15g，沸水冲泡。

 

2三七红景天茶——气虚血瘀

表现：胸部隐痛，气短乏力，口舌色暗。

饮法：将三七粉3g，红景天6g，丹参10g，生黄芪20g，频饮代茶。

 

3红花降香茶——气滞血瘀

表现：有心胸闷痛，刺痛，舌紫暗，瘀斑的患者。

饮法：将红花10g，降香6g，绿茶10g，代茶饮服。

 

4首乌荷叶茶——痰湿内阻

表现：形体肥胖，嗜食油腻，胸闷，大便干结者。

饮法：何首乌10g，荷叶8g，决明子15g，绞股蓝6g，代茶饮服。

中医雄起穴位一分钟治病  

这些穴位，一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛，不仅能让你更好地认识中医，还能让你更健康。直接告诉你中医不是慢郎中。

一分钟止咳

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

一分钟止喘

用力按压太阳穴一分钟可以止喘。

如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

一分钟降血压

百会穴

取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。

一分钟缓解心绞痛

按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。

一分钟治心慌气短

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

一分钟治打嗝

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

一分钟消气

按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。

一分钟治失眠

用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意（若没有按摩棒，可用一截筷子代替）。

一分钟治头痛

按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

一分钟治腿抽筋

用力按压承山穴一分钟即止。

一分钟止鼻出血

涌泉穴

用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

一分钟止牙痛

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。注：取穴要准、适度用力。

合谷穴的作用：一是能清热解表，二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

一分钟治咽喉疼痛

少商

咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！

一分钟治胃疼

足三里

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻（各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品）。叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

一分钟治便秘

用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下，无副作用。

 

 

 

 

 

 

快速找到人体的各个穴位 

      《黄帝内经》讲到：“圣人不治已病治未病”。既然是“未病”，如何发现、如何治疗呢？凡事都讲究证据，“未病”是未成形的病，怎么才能发现“未病”的证据呢？《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”，经络不通了人体就会发出某些信号，中医经络学说有一句名言叫“通则不痛，痛则不通”。意思是说人体经脉通则身体正常，不会感觉疼痛或不舒服，而经脉不通就会引起疼痛或疾病，'子孙满堂’告诉你；检验经络是否通,最简便的方法,就是点一下你自己身上的穴位是否痛.尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来，人的身体有365个穴位，14条经脉，穴位查询方法；在下面找到相应的穴位后，直接用鼠标左键点击即可，用这些穴位保健、调理是可以的，但是，点穴治病是要根据不同的病人、不同年龄、不同病情等，辩证施治，以阴阳补泻诸法，指力直达要害，来推动气血，使患者气行血活，经络疏通，粘连松解，肌肉痉挛缓解，从而使机体阴阳平衡，阴阳调和则身体健康。'子孙满堂’在网络中收集整理了这篇文章，希望读者朋友在实践的过程中，相信自己身体的感觉、相信祖国医学的神奇、相信我们祖先的智慧！

 

        免责声明； 我开办博客平台，是为了一种爱心的传递，我只想给博友们多一次治疗机会，博友们必须在专业医生指导下应用，如在使用过程中出现任何不良反应，后果自负，本人和献方朋友不承担任何责任！病好了、我们高兴，没管用、也不要恼，还望博友们支持。

 

点击； 任脉 能看到动画演示图  任脉穴歌

任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边， 
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联， 
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。

会阴穴	曲骨穴	中极穴	关元穴	石门穴	气海穴	阴交穴	神阙穴
水分穴	下脘穴	建里穴	中脘穴	上脘穴	巨阙穴	鸠尾穴	中庭穴
膻中穴	玉堂穴	紫宫穴	华盖穴	璇玑穴	天突穴	廉泉穴	承浆穴

点击；督脉 能看到动画演示图  督脉穴歌

督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，  筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，  百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

长强穴	腰俞穴	腰阳关	命门穴	悬枢穴	脊中穴	中枢穴	筋缩穴	至阳穴	灵台穴
神道穴	身柱穴	陶道穴	大椎穴	哑门穴	风府穴	脑户穴	强间穴	后顶穴	百会穴
前顶穴	囟会穴	上星穴	神庭穴	素髎穴	水沟穴	兑端穴	龈交穴

点击；足阳明胃经 能看到动画演示图   足阳明胃经穴歌

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，

关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市， 
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同， 

内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

承泣穴	四白穴	巨髎穴	地仓穴	大迎穴	颊车穴	下关穴	头维穴	人迎穴
水突穴	气舍穴	缺盆穴	气户穴	库房穴	屋翳穴	膺窗穴	乳中穴	乳根穴
不容穴	承满穴	梁门穴	关门穴	太乙穴	滑肉门	天枢穴	外陵穴	大巨穴
水道穴	归来穴	气冲穴	髀关穴	伏兔穴	阴市穴	梁丘穴	犊鼻穴	足三里
上巨虚	条口穴	下巨虚	丰隆穴	解溪穴	冲阳穴	陷谷穴	内庭穴	厉兑穴

点击；足太阴脾经 能看到动画演示图  足太阴脾经穴歌

足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交， 

漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，

胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

隐白穴	大都穴	太白穴	公孙穴	商丘穴	三阴交	漏谷穴
地机穴	阴陵泉	血海穴	箕门穴	冲门穴	府舍穴	腹结穴
大横穴	腹哀穴	食窦穴	天溪穴	胸乡穴	周荣穴	大包穴

点击；足少阴肾经 能看到动画演示图  足少阴肾经穴歌

足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立， 

阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直， 

步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。 

涌泉穴	然谷穴	太溪穴	大钟穴	水泉穴	照海穴	复溜穴	交信穴	筑宾穴
阴谷穴	横骨穴	大赫穴	气穴	四满穴	中注穴	肓俞穴	商曲穴	石关穴
阴都穴	腹通谷	幽门穴	步廊穴	神封穴	灵墟穴	神藏穴	彧中穴	俞府穴

点击；足太阳膀胱经 能看到动画演示图  足太阳膀胱经穴歌

足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天， 

络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次， 

气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行， 
魄户膏肓与神堂， yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓， 

秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长， 

飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

睛明穴	攒竹穴	眉冲穴	曲差穴	五处穴	承光穴	通天穴	络却穴	玉枕穴	天柱穴
大杼穴	风门穴	肺俞穴	厥阴俞穴	心俞穴	督俞穴	膈俞穴	肝俞穴	胆俞穴	脾俞穴
胃俞穴穴	三焦俞穴	肾俞穴穴	气海俞穴	大肠俞穴	关元俞穴	小肠俞穴	膀胱俞穴	中膂俞穴	白环俞穴
上髎穴	次髎穴	中髎穴	下髎穴	会阳穴	承扶穴	殷门穴	浮郄穴	委阳穴	委中穴
附分穴	魄户穴	膏肓穴	神堂穴	譩譆穴	膈关穴	魂门穴	阳纲穴	意舍穴	胃仓穴
肓门穴	志室穴	胞肓穴	秩边穴	合阳穴	承筋穴	承山穴	飞扬穴	跗阳穴	昆仑穴
仆参穴	申脉穴	金门穴	京骨穴	束骨穴	足通谷穴	至阴穴

点击；足少阳胆经 能看到动画演示图  足少阳胆经穴歌

足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘， 

率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是， 

风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎， 
阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。

   

瞳子髎穴	听会穴	上关穴	颔厌穴	悬颅穴	悬厘穴	曲鬓穴	率谷穴	天冲穴
浮白穴	头窍阴穴	完骨穴	本神穴	阳白穴	头临泣穴	目窗穴	正营穴	承灵穴
脑空穴	风池穴	肩井穴	渊腋穴	辄筋穴	日月穴	京门穴	带脉穴	五枢穴
维道穴	居髎穴	环跳穴	风市穴	中渎穴	膝阳关穴	阳陵泉穴	阳交穴	外丘穴
光明穴	阳辅穴	悬钟穴	丘墟穴	足临泣穴	地五会穴	侠溪穴	足窍阴穴

点击；足厥阴肝经 能看到动画演示图  足厥阴肝经穴歌

足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，

膝关曲泉阴包次， 五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

大敦穴	行间穴	太冲穴	中封穴	蠡沟穴	中都穴	膝关穴
曲泉穴	阴包穴	足五里	阴廉穴	急脉穴	章门穴	期门穴

点击；手阳明大肠经 能看到动画演示图  手阳明大肠经穴歌

手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，

曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止

商阳穴	二间穴	三间穴	合谷穴	阳溪穴	偏历穴	温溜穴	下廉穴	上廉穴	手三里穴
曲池穴	肘髎穴	手五里穴	臂臑穴	肩髃穴	巨骨穴	天鼎穴	扶突穴	口禾髎穴	迎香穴

点击；手太阳小肠经 能看到动画演示图  手太阳小肠经穴歌

手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列， 

支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容， 

此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

少泽穴	前谷穴	后溪穴	腕骨穴	阳谷穴	养老穴	支正穴	小海穴	肩贞穴	臑俞穴
天宗穴	秉风穴	曲垣穴	肩外俞穴	肩中俞穴	天窗穴	天容穴	颧髎穴	听宫穴

点击；手太阴肺经 能看到动画演示图   手太阴肺经穴歌 

手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，

又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.

中府穴

云门穴

天府穴

侠白穴

尺泽穴

孔最穴

列缺穴

经渠穴

太渊穴

鱼际穴

少商穴

点击；手少阴心经 能看到动画演示图  手少阴心经穴歌

手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

极泉穴

青灵穴

少海穴

灵道穴

通里穴

阴郄穴

神门穴

少府穴

少冲穴

点击；手厥阴心包经 能看到动画演示图  手厥阴心包经穴歌

心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。

            

天池穴

天泉穴

曲泽穴

郄门穴

间使穴

内关穴

大陵穴

劳宫穴

中冲穴

点击；&nbsnbsp;手少阳三焦经 能看到动画演示图  手少阳三焦经穴歌

少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢， 

三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风， 

瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

关冲穴	液门穴	中渚穴	阳池穴	外关穴	支沟穴	会宗穴	三阳络穴
四渎穴	天井穴	清冷渊穴	消泺穴	臑会穴	肩髎穴	天髎穴	天牖穴
翳风穴	瘈脉穴	颅息穴	角孙穴	耳门穴	耳和髎穴	丝竹空穴

 

点击这里可看到其它六脉动画演示图；

冲脉

带脉

阳蹺脉

阴蹺脉

阳维脉脉

阴维脉