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蒸鱼最关键的步骤很多人都不知道,学会它,鱼鲜美又营养

 天天美食研究所 2017-12-21

鱼肉的营养价值很高,吃鱼肉的好处有很多,那么鱼要怎么蒸才能没有一点腥味,而且鲜美无比呢?今天就告诉大家一个方法,一起来看看吧。

首先,将鱼去掉内脏,清洗干净,此时记住不要给鱼先抹上盐,那样蒸出来的鱼肉会发干

然后在鱼的背部划上一刀,划深点熟的快入味也好

葱姜切段放到水里浸泡五分钟后捞出来备用

接着把处理好的鱼放入剩下的水中浸泡,两面浸泡五分钟左右就可以了

锅里烧开水,加入料酒,垫上筷子,放入鱼,大火蒸七八分钟左右,中途不要开盖

蒸好后加入调料即可

这样蒸制出来的鱼,味道鲜美也没有鱼腥味,而且营养很好吸收,怎么样,你学会了吗?

(图片来源于网络)

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