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骨刺，也称为骨质增生，医学中其真正的术语是“骨赘”，它是骨骼的一种存在状态，是骨骼生长、发育、退变过程中的一种表现形式，就像是人老了，脸上就会长起皱纹，是一种自然的老化现象，并不是疾病。 并且骨刺本身属于一种正常的生理现象，只有当它压迫神经、血管，并出现相应的症状时才属于病态。 下面，来看看患者最关心的几个问题我们专家怎么说： 问题一 骨刺是怎么形成的？ 骨刺的形成，可以说是人体的一种自我保护反应的结果。骨与关节构成了一套复杂的机械系统。人到了一定年龄后，随着关节老化，维持关节保持稳定的结构如肌肉、韧带等变得松弛，关节的稳定性下降，关节力 学发生变化，促进骨刺形成。 骨刺形成是为了重新获得关节的稳定，从这个意义上看，骨刺的形成也是有一定好处的。 问题二 如果长了骨刺，需要怎么保养？ 骨刺主要是因为关节老化导致的，老年人的膝关节尤其明显。 适量运动：长了骨刺，并不是说就不能动了。相反，适当运动可以增强关节周围的肌肉、韧带等，增加关节稳定性，患者可以选择散步、骑车、游泳等对膝关节负荷较少的运动方式。活动后出现疼痛时要注意休息，疼痛也是人体保护关节的一种信号。所以引起疼痛的动作要少做一些比如蹲厕疼痛就改坐便，爬山、爬楼梯多了疼痛就不要爬山、少爬楼梯。 减体重：体重过大会加速关节磨损，尤其是膝关节的磨损，适当减少体重可以减轻膝关节所受的压力，减缓关节磨损，从而抑制骨刺生成。 注意保暖：骨关节对于寒冷潮湿比较敏感，很多老人一遇到寒冷潮湿，就会感觉到关节部位的疼痛。穿得暖和，对保护关节很有好处。 问题三 长了骨刺需要治疗吗？ 骨刺是人体自我保护反应。 随着人体老化，各个关节都有一定的骨刺形成，大多数情况下是不需要治疗的。 某些情况下关节老化严重，骨刺非常明显，并引起疼痛等症状，医生会根据病情给与药物或者物理治疗方法缓解症状。 但是骨刺本质上就是骨组织，没有药物能消除掉骨刺，要当心那些宣称可以去掉骨刺的“神药”。 部分患者如果出现骨刺压迫神经，或明显限制关节活动功能，可能需要手术治疗。 另外，相当一部分人认为疼痛是因为骨质增生压迫了神经而造成的，这是一种不正确的观点，在此基础上采取的各种治疗也是不确切的。 实际上多数骨关节疼痛先于骨质增生，或与骨质增生同步出现。骨关节疼痛并不是骨质增生惹的祸。 这在临床治疗中也可得到了证实。比如：骨关节疼痛伴有骨质增生的患者，经保守治疗，疼痛消失后骨质增生依旧存在，而且没有任何减少。 还有，许多中老年人都有不同程度的骨质增生，却没有什么疼痛。甚至有很多老年人骨质增生已经非常严重了，出现了关节僵硬，但并没有丝毫疼痛，这是骨质增生稳定了关节所致。 因此，把“骨刺”作为病来治疗是不必要的，骨质增生在人体内也不可能被药物软化、清除的。当然，我们并不说没有骨质增生压迫神经的可能性，只有临床证实且经保守治疗无效者，才可针对其进行手术治疗。
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