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准备好全部材料,过水洗净
2
将材料放入炖锅里,加入适量的盐和水
3
把炖锅放入慢锅里(慢锅要加入适量的水,但是不能满过炖锅)
4
转大火炖三个小时,再转小火炖两个小时
来自: 木铎图书馆 > 《保健养生》
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