长期对着电脑会不会有黑眼圈？

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问：长期对着电脑会不会有黑眼圈？

答：

长时间对着电脑，眼睛就得不到休息，眼睛周围就会非常疲惫，主要有以下两方面的影响：

• 眼下的脂肪和胶原蛋白流失越来越严重，血管会透出来；

• 血液中去氧的血红蛋白增多，血管就会呈现出青紫色。

这2方面的原因综合在一起就会形成血管型黑眼圈，所以大家对着电脑半小时、一小时，最好能闭眼按摩或者眺望远方休息几分钟。

医学上称黑眼圈为“眼眶周围黑皮病”，主要是由于眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。

黑眼圈通常可分有两种颜色：

一种是青黑色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。常见于婴幼儿及青少年，生活作息不正常的人尤难避免。

一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。

黑眼圈的形成主要可以分为以下几个方面：

先天性

睡眠不足

眼部疲劳

精神压力大

化妆品沉着

肌肤干燥

除了上面这些常见的因素外，很多慢性疾病的症状也会反应在面部，从而导致眼部暗沉无光进而演变为黑眼圈。

慢性肝病

肝功能长期不正常、肝肿大者，在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

慢性胃病

长期消化功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重，还会患有神经衰弱兼内脏疾病。

心脏疾病

黑眼圈严重且心脏部位不时有刺痛感、呼吸困难，应及时去进行心血管检查，观察心肌是否出现肥大现象。

眼部疾病

眼周脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎，均会形成不同程度的色素沉着。

大病初愈

大病期间会让身体出现病理变化，眼周也会随之充血或有淤血，需一定的时间慢慢恢复。

综上说述，黑眼圈过重影响的不单单是面容，也可能是疾病信号，该怎么有效缓解？这些小方法或许能帮助你。

1

注意眼部保健

注意眼睛保健，积极参加户外活动，用眼半小时就休息5分钟，闭眼或眺望，常做眼保健操。

2

适当温和热敷

热敷有助改善眼部血液循环，促进毛细血管流通，用棉质毛巾浸入温热水拧干后敷在眼皮上，反复2-3次即可。

3

补充足够营养

及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E也能有效加强眼部健康。

4

保持充足睡眠

劳逸结合，平衡饮食，生活要有规律，保持充足的睡眠及正确的睡姿，多睡美容觉，胜过多种护理方法。

5

卸妆做到彻底

经常化妆者，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，减少眼部色素的沉着。

6

注意眼部调节

佩戴合适的眼睛，谨防用眼过度，看书坐姿正确，在干燥的办公环境中，可滴用眼药水，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。

壹妹有话说

拒绝成为人群中的大熊猫。