为什么这位女士注意养生 还生病了呢？
大豆异黄酮是存在于豆类物质中的一类雌激素，不过它属于植物雌激素，和人体中的雌激素不同。 大豆异黄酮的功效是什么？ 1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，使女性再现青春魅力。 2、大豆异黄酮可调节雌激素水平，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。 3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮可双向调节雌激素，降低雌激素活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。 明白了大豆异黄酮的功效，我们发现它并不是绝对的致癌物，经常饮用会对身体产生保健效果。也就是说，并不是喝豆浆就会患癌症。 但是当我们身体大量摄取的时候就可能会导致体内雌性激素调节出现问题，再加上当代生活中女性压力大、生活节奏快、心情不舒畅等因素，就会增加患乳腺癌的风险。 所以豆浆经常使用有益健康，但最好不要每天都喝噢！ 这五类大人群不适合喝豆浆 体寒的人慎喝 从药性上来说豆浆是偏性寒的，所以体寒的人，常喝豆浆反而对身体不好。即便是冬天里热腾腾的都安静，因为其药性的寒性也不适合体寒的人。 有痛风症状的人不能喝豆浆 痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。 肠胃不好的人少喝豆浆 从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 手术或病后处于恢复期的病人 手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。 正在服用抗生素的人不宜喝豆浆 豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。 早餐作为一天中开始的标志，就算再忙也不可以随便吃噢。豆浆虽好，但是并不适合所有人，对于身体而言，找到适合自己的体质的食物和养生方法，才是最好的养生之道！
|
|
|
