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到了冬天，要是你好好补水，据说是这样的： 整安网 否则 保湿身为护肤的一大课题，今天小编就和大家聊一聊。 皮肤为啥会干燥? 因为皮肤的持水能力不足，以及皮肤内的水分散失太快。 简单说就是「来得少，去得多」。 防止皮肤干燥，要避免3大误区 1.湿敷就能给皮肤补水?错 都被广告里「啪啪啪」的补水画面感染了对吧，但事实是「皮肤湿敷不等于给皮肤补水」。 咱们的皮肤在完整状态下，也只吸收少部分的水分，当外界湿度高到都是水的时候，皮肤就几乎不再吸收了。 要理清，皮肤的补水和保湿，原理是通过降低表面水分的蒸发和流失来达到目的，而不是从表面补进去皮肤深层的。整安网 2.经常去角质补水更轻易?错 角质究竟做错了什么，为什么要这样对它…… 角质层是我们皮肤的最外层，它的功能是避免外来异物通过皮肤吸收进入体内，此外还有防止体内水分丢失过快，这不就是咱们想要的保湿吗? 频繁地去角质，会损坏这层天然的保湿屏障，使加速水分的丢失，让皮肤更干燥、敏感。 3.用玻尿酸补水立刻见效?错 不少爱美的妹纸会认同，因用完真的觉得脸上水润水润的。但咱们先来看看这是什么原因。整安网 第一咱们需要认识，保湿剂大概可分两种： 1.是在皮肤表面形成一层封闭性的油膜保护层，减弱或阻止水分从皮肤表面蒸发; 2.是从外界环境中吸收水分使皮肤表面保持润湿，其实是水分的蒸发、扩散和吸留过程。 玻尿酸制成的面膜/面霜就是后者，它的优胜之处在于保湿时间更长久，因此会有水润的感觉，然而单独使用时，也同样只是减慢失水，而不是给皮肤补水哦。 那究竟应该怎么做? 1.多喝水 真不是随便说说，这就是最直接，最简单的补水方法。 建议普通的成年人每天喝水1500～1700毫升，同时根据自己的活动量和环境湿度适量的增减，以尿液颜色呈透明无色或淡黄色的状态最好。 你细想一下，当你的身体每个地方都缺水，哪里顾得上皮肤? 这种情况下想要保持皮肤的屏障功能好，少过敏，可就更难了。 2.室内保湿 如果你身在气候干旱的北方地区，或者整日置身于干燥的空调房中，可以为自己购置一台空气加湿器。 注意一点，并不是让你「把脸凑到加湿器的水雾边上补水」(这样做并没有用)，而是能够通过使用加湿器，提升空气的湿度，减弱皮肤表面的水分蒸发，使皮肤不至于太干燥，发紧、发红、起皮、刺痛。整安网 3.护肤品用起来 及时使用适合你的保湿霜、乳液等等，才是正确的皮肤保湿方式。 假如你的手、脚干裂严重，只要没有伤口或感染的危险，就可以在睡前厚厚地涂一层保湿产品，之后戴上薄一点的手套、穿上袜子，可以促进对保湿品的吸收。 4.洗脸别太频繁 尽管你看不见，但咱们的肌肤其实时时刻刻都在丢失水分，而皮肤表面的脂质层却可以缓解一点这种丢失。 假如经常打湿皮肤或者湿敷，等于不停洗掉皮肤表面的脂质层，会导致皮肤的锁水功能减弱，变得越来越干燥。 |
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