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冬伤于寒，春必温病。 涌泉穴得温，肾水不寒则肾阳上升，肾水自升输布于全身温煦四肢而手脚温暖，全身怕冷的症状渐渐就会消失，所以说“荣卫的寒根于肾气”，长期坚持熏灸足底涌泉者，手脚根本不会冰凉。 老话说得好：身冷脚下寒，寒顺着肾经入肾---肾寒阳虚！ 寒顺着膀胱经循经上行，会在小腿郁结于承山穴，郁结于臀部、腰、肩、颈及头部。 中医说“寒主收引”，肾水寒者则寒湿邪气就会更加内闭锁于体内，容易出现病情加重或旧病复发；原来就怕冷的人此时更是雪上加霜，变得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，严重者甚至感到寒气从心里发出来般冷得发抖，全身如被包裹在寒冰里一样；还有感冒，鼻炎，哮喘发作，腹痛腹泻等症状，严重者甚至发生病情突变危险。 关 于 三 九 灸 中医外治法，有句老话：冬病夏治，三伏灸；也就是说：利用三伏天阳气最盛的时机，将潜伏于肺经、膀胱经上的寒湿之气祛除，增强人体抵抗力，这样冬天因肺气虚而犯的“哮喘、咳嗽、支气管炎、鼻炎......”等各类呼吸系统疾病就会大为缓解。 三九灸实际上是对三伏灸的一个补充和巩固！ 入九之后，是一年中最冷的时期：此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，如果此时艾灸，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒的功效。 因此“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。 时间及穴位 具体时间从今天开始，每九天为一九，顺应天象进行“三九灸”。 一九灸：2017年12月22日 二九灸：2017年12月31日 三九灸：2018年1月9日 加强灸：2018年1月18日 艾灸取穴： 一九灸 风门、肺俞、定喘 二九灸 大椎、厥阴俞、脾俞 三九灸 大杼、膏肓、肾俞 加强灸 肺俞、定喘、膏肓 如果有呼吸系统的疾病，不妨认真灸一灸；每天一次，每次每穴20分钟，艾灸3天休息1天。 |
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