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在身体内循环中，不断涌动的气血是生命的活力，身体的各个器官、内脏都需要气血推动，以此能濡养身体，气血充沛身体好，气血不畅堵塞身体很糟糕，各个病症也显露出来。一旦气血不畅，表现有哪些呢？ 眼睛 五脏、五官是联系的，眼睛对应肝脏，肝脏健康，眼睛明亮，这也是人们说的眼睛炯炯有神。一旦眼睛不水灵，可能是气血拥堵。 在中医看来，久视伤血，是说长时间用眼对眼睛有伤害，会造成视觉疲劳。同时伴随眼睛老花，视力下降。这些不要单单的认为只是近视导致的，可能是气血拥堵、不通畅。 头发 中医说：发为血之余，通过观察头发了解气血状态，如果气血充足，毛发会非常旺盛；相反，如果你气血不足，那么头发会枯黄、脱落。特别是女性，原先是乌黑、亮丽的长发会伴随血虚出现脱发。 面色发黄 脸部是给人第一印象，如果脸部苍黄，说明气血不足，为了避免血虚，需要你补血。 听力变弱 气血不是静止的，而是涌动的。在流动过程中，能促进新陈代谢，如果停滞不前无疑不太好，甚至会引起血瘀。相应的，本应代谢的部位没有得到，会出现头晕、耳鸣，伴随听力下降。如果气血相通，则能促进流动，对促进代谢，维持健康更加好。 感觉到寒冷 冬天，温度降低会感觉到寒冷。但是也有一些人一年四季都会感觉到寒冷，那就不太妙了。相反，有些人整年都手脚暖和。手脚冰凉说明气血不足，而手脚暖和说明气血足。需要你调节气血，改善拥堵的瘀血、不通畅的经络。
我们知道木耳，不仅是补血食材，还能清洁血液，堪称血液清道夫。在食疗上，医生会建议大家通过吃木耳养血益胃、抗冠状动脉硬化。 而红枣更有天然维生素丸的美誉，通过吃红枣起到滋阴的作用，对活气血非常好。将其做成汤喝下去，对保健身体、调节身体大有益处，从而能避免血虚。 气血不足、拥堵对健康影响较大，希望大家多重视，了解气血不足带来的安全隐患，根据症状保健，同时饮用这碗汤改善身体，避免大麻烦。希望对你有所帮助，不断的改善身体，促进健康。 |
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