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▲ 每天上午 10:00 打开电视 锁定山东卫视《大医本草堂》 您的健康管家正在为您守候  白常继 中国药膳名师 中华美食药膳杂志专栏作家  白大厨 膳食厨房时间  白大厨今天给大家带来的养生菜肴是健脾和胃药膳——豌豆虾仁烩豆腐。 豌豆虾仁烩豆腐 新鲜豌豆，虾仁， 日本豆腐，红椒等。    烹饪方法  ①将豆腐切成小块儿放入油锅中，煎至两面金黄，装盘；  ②用锅中的底油下入虾仁、姜末和豌豆，煸炒均匀；  ③加入适量的水，少量的盐、糖和鸡汁进行调味；  ④待豌豆熟透，汤汁浓稠时，把豌豆和虾仁倒在豆腐上，撒上红椒点缀装盘即可。 营养小贴士  豌豆虾仁烩豆腐具有清热润肺，增强免疫力之功效。 温馨提醒 大医本草堂 大医为您指路，健康少走弯路！ |
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