胰岛素,是一种蛋白质激素,由胰脏内的胰岛β细胞分泌。胰岛素参与调节糖代谢,控制血糖平衡,可用于治疗糖尿病。胰岛素主要作用在肝脏、肌肉及脂肪组织,控制着蛋白质、糖、脂肪三大营养物质的代谢和贮存。下面这些食物被美誉为天然的“胰岛素”,平时来一口,血糖自己降下来。大家一起来了解下哦。 这4种“天然胰岛素”,没事吃一吃,血糖悄无声息降下来 胰岛素,是一种蛋白质激素,由胰脏内的胰岛β细胞分泌。胰岛素参与调节糖代谢,控制血糖平衡,可用于治疗糖尿病。胰岛素主要作用在肝脏、肌肉及脂肪组织,控制着蛋白质、糖、脂肪三大营养物质的代谢和贮存。下面这些食物被美誉为天然的“胰岛素”,平时来一口,血糖自己降下来。大家一起来了解下哦。 这4种“天然胰岛素”,没事吃一吃,血糖悄无声息降下来 1、魔芋:魔芋是一种低热能、高纤维素食物,热量几乎为零。魔芋中含有一种葡萄甘露聚糖物质,这种营养物质对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。 这4种“天然胰岛素”,没事吃一吃,血糖悄无声息降下来 2、石斛:经研究证明,石斛能显著降低血糖值,能促进胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。 这4种“天然胰岛素”,没事吃一吃,血糖悄无声息降下来 3、桃胶:桃胶,又称桃树胶,具有较高的食用和药用价值。桃胶有降血糖作用,可用于非胰岛素依赖型糖尿病的降血糖治疗。处方 这4种“天然胰岛素”,没事吃一吃,血糖悄无声息降下来 皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗。桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,浸泡8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。 这4种“天然胰岛素”,没事吃一吃,血糖悄无声息降下来 4、苦瓜:苦瓜很多人不爱吃,但是对于糖尿病患者来说却是极好的食材,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。 |
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