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一理 所谓，理字没多重，万夫抬不动。拳家有言，练拳贵明理。输拳不输理。理明拳自通。再有，有理走遍天下，无理寸步难行。 列宁说，没有革命的理论，就没有革命的行动。 再者，譬如太极拳，归根，是先有太极理论，然后有太极拳的。别的武术又何尝不是。所以，一向习拳悟道者，有口授心传之说。没有心传，不能解拳中之奥理，拳便没根没宗，即使会耍，也多便成了枝枝丫丫的，哼哼哈哈的莽夫之勇。理是第一，诚然！正谓是，一本散万殊，万殊咸归一。 二气 一气贯通，上下周流无碍，气分阴阳，名分而已，实则一气，无论中医还是拳术，还是易经、艺术、儒释道等中华文化，不能把握太极一气，则不通，多成杂说。以盲导盲。所谓，中华心法，惟精惟一，允执厥中。诚哉如此。然而，泱泱中华，陌陌千载，丢失殆尽矣！ 三节 三节，三节不明，浑身是空，这可谓是朴素的身体结构学吧，事不过三，三节分的很好，上中下，稍中根。举一反三，很多事物皆可如此看。天时、地利、人和何不是三节。 四稍 这个与中医有联系了，从医理上说拳术对身体的改变，气达四稍， 五脏 这个就是完全从太极五行和中医的脏腑学说解说了。向来武医不分家，习武之人，难免磕磕碰碰，不通医学是大损失。而且，历来，习武强身，强身是第一位的，根本的，技术再高，没有身体支撑，都是空，有人说，健身是习武的附带产品，吾倒认为，恰好说反了，强身健身是习武的主流产品。专注产品，身强力壮智开，技自高。而非折本琢磨，颠倒本末的说法。 尤其是，近现代内家拳的出现，以从根本上提升了中华武术的境界与魅力，一别世界各国技击术，完全称得上一门博大精深的武学。 三合 三合这是内家拳的通说，不明“三合”不明太极之规矩。有说六合，只是，把内外三合分开来说了。所谓，拳弥六合方为能。所谓，六合不相连，必是学艺浅。 六进 六进：头进、膊进、腰进、步进、上左进右、上右进左。 身法 握其要者，本诸身。身法在于把握势。势者，好比地理，天时不如地利，一夫当关万夫莫开。得机得势者若千仞转圆石，沛然若江河。 刚柔 刚柔相济，是太极拳所求，何不是人生所求，至善至柔，至刚至强，上善若水，刚柔并济。 |
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