咳嗽是目前来说最流行的最常见的日常疾病之一，无论是常年久咳还是感冒引起的咳嗽，都影响着我们的日常工作和生活，那么就会有人问，治疗咳嗽的最快方法是什么呢？西药中药吃了一堆，也不见好转，反而还把胃伤害了，旧病没除去，新病又找上门，可谓雪上加霜。
此方是偶然的机遇学到的，此方已经治愈了很多患者，先不说此方的作用如何，单其材料的常见性就让人觉得吃惊，因为不会有人想到这个简单的食材竟然有如此强大的功效。
有一天，去拜访一位退隐的老中医，当时其正当义诊，患者为一个老年人和一个小姑娘，关系应该是奶奶和孙女，两个人都是咳嗽，应该是感冒引起的，说吃了很多药，没见效果，想请老中医给开个方子。
老中医说，不用吃什么药，去市场买两根香蕉切成小块，然后放入一块冰糖，冰糖要用捣蒜的罐子敲碎，和香蕉一块放入碗中，放入半碗水，然后蒸，大约10分钟即可，放温了吃就行了，一定要在睡觉前吃，其他时间不要吃，连汤也一块喝，不要煮太长时间，煮过了就没有效果了。
第二天早上，正在和老中医吃饭，奶奶和孙女就来拜访了，高兴地说咳嗽明显好多了，没想到会如此快速的见效，老中医说，方子很多人都知道，为什么有的人吃了不管用而有的人吃了管用呢？原因就在于细节，很多人对细节把握不好，比如蒸的时间长了，水放多了，吃的时间不对等等，细节决定着一个方子的疗效，很多方子都是这样，有很多很老的中医到现在还是不知道方子的细节，自己都不知道，开的方子病人吃了能管用吗？
此方子对很多咳嗽都有疗效，但是也不是对所有咳嗽都有立竿见影的效果，如果你久咳不愈，不妨试试这个无副作用的小食方。
【香蕉的性味】味：甘，性：寒。
【香蕉的归经】入肺、脾经。
【香蕉的功效及应用】清热、润肺、滑肠、解毒。主热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮等疾。
【香蕉的食用禁忌】
偏虚寒者：香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之则吉；
空腹者：香蕉可以促进胃肠道蠕动，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作；
关节炎患者和糖尿病患者：香蕉的含糖量是比较高，会使血液循环减慢，代谢物堆积，多吃可能会加重病情。
肾炎患者：香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病寒者最好不吃香蕉。
【古代医家对香蕉的相关论述】
《日用本草》："生食破血，合金疮，解酒毒；干者解肌热烦渴。"
《纲目》："除小儿客热。’
《本草求原》："止渴润肺解洒，清脾滑肠；脾火盛者食之，反能止泻止痢。"
【冰糖香蕉汁】
食材：香蕉2条（去皮切段），冰糖适量。
做法：共蒸熟食用。每日1-2次，连服数日。
功效：具有清肺、止咳、润肠作用；可治肺燥咳嗽，便秘，痔疮，大便出血等症。
【香蕉平肝饮】
食材：香蕉3条，玉米须30克，西瓜皮30克，冰糖少许。
做法：加水四碗同煎至一碗半，加冰糖调味食用。
功效：具有平肝、泄热、利尿、润肠作用。适用于肝阳上亢高血压，胃热烦渴等症。
【香蕉粥】
食材：香蕉250克，粳米100克，冰糖适量
做法：将香蕉去皮，切成丁。将粳米淘洗干净，用清水浸泡2个小时后捞出，沥干。向锅内倒入1000毫升清水，加入粳米，用旺火煮沸后加入香蕉丁、冰糖，改用小火再熬30分钟即成。
功效：具有养胃止渴、润肠通便、润肺止咳之功效，适合伴有烦渴、肠燥、痔疮、咳嗽及习惯性便秘、高血压、动脉硬化等症的女性食用。
【香蕉橘子饮】
食材：香蕉、橘子各100克，蜂蜜30毫升。
做法：将香蕉去皮并捣成泥。将橘子洗净榨成汁。将橘子汁与香蕉泥充分混合后，加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：此饮具有清热解毒、润肠通便、止咳化痰之功效，适合有烦躁上火、咳嗽日久、便秘等症的患者饮用。
【油炸香蕉夹】
原料：香蕉1000克，花生油1000毫升，鸡蛋清150毫升，白糖150克，豆沙馅、淀粉、京糕(山楂糕)各适量。
做法：将香蕉去皮，斜切成片。将京糕碾成泥。取一片香蕉片，平铺于桌上，在香蕉片上均匀地抹上一层京糕泥，并在上面盖上第二片香蕉片。在第二片香蕉片上均匀地抹上一层豆沙馅，再盖上一层香蕉片，然后用手轻轻将这三片香蕉片压实，即成香蕉夹。将剩余的香蕉片、京糕泥和豆沙馅依此法制成香蕉夹。将鸡蛋清放入碗内打匀，加入淀粉，调成糊状。在锅内倒入花生油，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊，放入锅中。待香蕉夹呈金黄色时捞出，摆入盘内，撒上白糖即成。
功效：此菜具有健脾、养胃、润肠的功效，适合有脾胃虚弱、食欲不振、肠燥便秘、痔疮出血等病症的患者服用。高血压、动脉硬化症患者食用此方也可以起到较好的辅助治疗作用。
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