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牙龈红肿流血萎缩、牙齿松动酸软怎么办？ 原创经验 奋斗小夫妻fly 5 844 牙龈和牙齿就像是土壤和树木。如果土壤贫瘠松动，树木也不可能“根深蒂固”。同样，如果牙龈不健康，时间久了就会萎缩，导致牙根外露，影响美观。同时会造成牙齿松动，牙齿酸软无力，甚至脱落。 那么如何爱护牙龈？牙龈红肿流血后怎么改善？如何预防牙龈萎缩？ 工具/原料 牙刷、牙膏、牙线或牙间刷、漱口水、盐、甲硝唑注射液 方法/步骤 1/6 分步阅读 首先我们要了解牙龈问题产生的原因： 一个是食物残渣刺激牙龈。食物残渣没有及时清除，日积月累，会形成牙结石。牙结石存在于牙齿和牙龈之间，导致牙龈发炎红肿流血，进而使牙齿松动无力。（这是可以通过好习惯来缓解或解决的。） 一个是口腔中自然分泌的唾液，形成牙结石（这是无法通过日常刷牙漱口解决的，必须通过专业护理——洗牙） 2/6 何时刷牙漱口： 早上刷牙，要在早饭前进行，这样可以给牙齿图上保护层，防止牙齿被食物腐蚀。进餐后（平时吃完零食也一样）要反复漱口，尽量减少食物残渣遗留在口腔。 如果条件允许，午饭后也最好刷牙一次。 晚上睡觉前，刷牙是重中之重，比前两次还要重要。刷牙后就不要进食任何食物了，包括香烟、饮料（清水可以，但睡前喝水太多会导致浮肿）。 怎样正确刷牙： 力道要轻。不是越用力就刷的越干净，太用力会伤害牙龈和牙齿上的天然保护层。最合适的力道是：食指和大拇指捏着牙刷，保证能拿得住牙刷的力道。 刷牙要上下来回刷，不能左右来回刷，否则也会伤害牙龈。把牙齿分成区域，每个区域的里面、外面都要刷到。 3/6 牙线或者牙间刷清理： 刷牙漱口总是不能完全清除食物残渣，特别是有些残渣躲在牙缝里（或者牙齿不整齐的位置）很难刷到。那么就要定期使用牙线或者牙间刷（“牙间刷”就像是微型的水杯刷，它可以伸到牙缝里面。） 4/6 半年或者一年洗牙一次。 实际操作上，谁都没有办法百分百刷干净食物残渣。更重要的是，人的口腔会自然分泌唾液，这样就必然产生牙结石。（原理就像暖水瓶瓶口处总是会有一层薄薄的“水垢”）所以必须定期洗牙才可以清除牙结石。 5/6 现在应用最多的就是超声波洗牙，通过震动，将牙结石振动掉。洗牙不痛，但是有的人会感到有点酸，但都是可以承受的范围。价格要在一百到两百多不等。看你的地理位置、牙结石是否严重等等。 6/6 如何给牙龈消肿？ 如果你的牙龈已经出现红肿流血了，那么除了要认真做到以上两点外。你还可以采取积极消肿措施。 如：漱口水漱口（一瓶500毫升的，将近30元，能用不到一个月。） 甲硝唑注射液漱口（甲硝唑注射液是消炎用的，这里不是让您注射，而是漱口，药店有卖，几块钱一瓶，非常便宜。但是缺点是很苦，所以漱口时要有点技术，不要让水碰到舌头，只在牙齿前面流动。） 食用盐刷牙（老偏方，可以兑水刷，也可以直接蘸盐刷。刷牙时就会闻到很浓的血腥味，如果你牙龈红肿的话。刷完后牙龈会白白的，很舒服。缺点同上，不要让盐进入口腔后面，以免尝到咸味） 注意事项 牙龈健康十分重要，千万要重视，只要按照上面几个方法，您一定可以拥有健康的牙龈和牙齿。
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