吃面条很很正常啊,对身体能有什么影响?还真没有觉出来。题主所说的天天是什么意思?是一日三餐顿顿面条?据知,这样的吃法不多。在我们这多数人是晚饭吃面条,早饭,午饭以馒头米饭具多。像蒸包子,包饺子,烙饼等,那就不是经常的了。 面条,馒头,米饭,做为日常生活的主食,可说是家家户户每天的饭食了,城市里吃米饭的多,农村多以馒头为主,每天吃米饭的少。因为农民干活劳动多,米饭好吃是好吃,总觉得没有大饼馒头顶饿。 人体所需的各种营养,主要来自米饭,面条,馒头等食物及肉,蔬菜。 人是吃五谷杂粮的,营养学家讲究合理膳食,粗细搭配,荤素搭配,什么时候也不提倡单打一,不能说某种食物好,营养高,就每天照那一样吃,那就不妥了。要做到摄食匀衡才好。 面条不错,含有多种人体所需的营养,但是,也不能顿顿吃。为什么农村人晚饭吃面条呢!因为面含水分,不顶饿,白天劳动体力消耗大,吃面条和米饭都不顶饿,晚饭可以,晚饭后也不干活了。面条煮软活点,也好消化。 有人说吃面条容易发胖,也不在乎那,各自人吧!胖人自是胖人,他是多方面原因的,和吃面条没有什么关系。 |
|