 1 黑眼圈的答案在全身 面色发黑的问题，最常见的是黑眼圈，问题出在眼周，答案却在全身，因为我们身体皮肤最薄的部位就是眼皮，眼皮下面是丰富的血管，微循环，这里的血液如果不通畅，流得慢，淤血的颜色就可以透过薄薄的眼皮显现出来，好像建国门有一辆车出了障碍，离建国门很远的西直门，也会受累堵车。  女性全身血液循环中，最大的“堵点”是盆腔，那里血管丰富，而且管腔很细，血液流到这里就要变慢，因为这里器官太多了，子宫卵巢膀胱直肠——这些都要血液供应，所以血液至此要慢慢地“灌溉”，血流慢就容易凝固，就容易淤血，就要殃及全身，黑眼圈就是恶果之一。 2 靠节食减肥会留下隐患 为什么会有淤血呢？一个重要的原因就是受寒，特别是骨盆很窄的人，莫言的小说名为《肥臀丰乳》，他是以此强化女人的母性，而这也确实是女性最完美的体态，民间所谓的“屁股大好生养”道理同此。  ▲健康才是美，对吗~ 骨盆大，盆腔里的器官就不太拥挤，血液供应就好，如果盆腔窄，又经常受寒，盆腔淤血就更容易发生，这种人最容易有黑眼圈，而且，这样的人现在逐渐增加，因为女孩子很早就知道减肥了，特别是在青春期的时候。青春期有个“二次发育”，其中就包括女孩子的骨盆，应该在激素的刺激之下变宽。女孩子羡慕人家腰身很窄而节食。节食就会热量不足，这就要影响激素分泌，影响骨盆的发育，盆腔淤血的隐患这就留下了。 3 养生秘诀：气海常温 还有就是受寒。 中国的老传统，老习惯，现在常被否定，觉得很落后，不科学，其实，那些传统之所以能流传至今，就因为符合生命规律，比如对穿衣的讲究。 无论什么季节，穿衣都要秉承一点：上薄下厚，就是要保证腰腹部的绝对保温，不受寒。过去，没空调没电扇，但再热的夏天，也要穿个“兜肚儿”，就是要护住腹部，因为那里是中医讲的“至阴之地”，最薄弱，最容易受寒的地方。  唐代书法家柳宗元大家都知道，柳体字就是他的字体，他有个堂哥叫柳公度，名气不在他之下，为什么这么有名？因为在唐代，人均寿命不到50岁的当时，柳公度居然活到了80岁，是不折不扣的长寿。当时的人们都想从他那得到养生秘诀，柳公度也公布了，而且记载在《新唐书》里，是什么秘诀呢？“暖冷物，熟生物，气海常温尔”其实很简单：把生的食物煮熟了吃，把冷的食物温热了吃，同时，保证气海温暖，不受寒。   气海，是中医养生的要穴，就在腹部，距离肚脐近的地方，柳公度一辈子都保证这个部位不受寒，他还是男人呢，盆腔结构和器官远比男人要复杂的女人，特别是现在的女人，这个部位更是要保温的，非此，眼圈就会黑给你看！  4 中成药帮你去除淤血 一旦黑眼圈形成，就要去除盆腔淤血，中成药的“桂枝茯苓丸”、“血府逐瘀丸”、“艾附暖宫丸”、“丹七片”都可以选用。
1 桂枝茯苓丸 适合月经腹痛，平时腹部也摁着有点痛，甚至发硬，脸色暗沉，痤疮的痘印颜色很深，或者已经被诊断有子宫肌瘤、子宫内膜异位症的，可以借此和缓地改善盆腔的淤血状况。 2 少腹逐瘀颗粒 这个药适合寒邪严重，痛经的同时肚子发凉，手脚冰凉，特别怕冷的。 3 艾附暖宫丸 这个药是驱寒的同时兼顾补肾虚的问题。 4 丹七片 虽然不是妇科用药，但中医有“一味丹参，功同四物”的说法，丹参是通过活血来补血。三七则是在活血的同时还能增加心肌的力量，所以适合40岁或者更年期前后，已经有些淤血了，气力又不足，除了能帮助打“黑”，还有保护心脏的作用。   除了吃药，气海、关元、神阙这3个穴位，可以每天用艾灸，温灸5分钟至10分钟，通过散寒来活血。  |
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