清血管、清血栓的一道汤！便宜又有用，值得收藏！

血管不通畅，就容易引起血栓疾病，现在学生这种疾病的发病率是非常高的，而且逐渐年轻化。在日常的生活饮食中有很多的饮食方法，可以清血到除血栓。以下介绍了清血管、清血栓的一道汤!便宜又有用，值得收藏!一起去看看下面的几种防血栓的方法吧。

化栓第一豆

日本医学家发现，中国人用黑豆制成的豆鼓，含有大量能溶解血栓的尿激酶。更使人惊奇的是，豆豉所含的细菌能产生大量维生素 B 和抗生素。因此他们认为老年人多吃豆豉能有效地预防脑血栓形成。

还有一种说法是说豆豉中含有大量能溶解血栓的尿激素，能有效地预防脑血栓的形成。总之，吃豆豉对改善大脑的血流量很有效果。

怎么吃：

豆豉做菜的时候配食就行了，每日以50克内为宜。豆豉空心菜梗、豆豉蒸排骨、豆豉回锅肉、豆豉蒸鱼、豆豉鸡丁……鸡、鸭、猪肉、牛肉都可以加入豆豉。

不过豆豉加工中会加入很多盐分，所以如菜肴中已加入豆豉，则应减少烹调用盐量，以免摄入盐分过多，从而降低患高血压、心脏病和中风的风险。

化栓第一菜

番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。据证实，番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用。

南少林火功推拿研究所提示：每天食用1-2个西红柿，可以增强血管柔韧性，溶解并清除血栓，制止牙龈出血，增强抗癌能力，对高血压、心脏病患者非常有益。

化栓第一坚果

核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。

美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管。不过每天不要过量，以3~5个为宜。

在日常的饮食中，我们可以多吃些坚果，另外多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如说西红柿核桃等食物，这样可以起到清血栓的效果。而且还要适当的锻炼，这样效果才会更好。清血管、清血栓的一道汤!便宜又有用，值得收藏!相信大家已经明白了清除血液里面血栓的的这种做法了。