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一提起尿毒症，相信很多人都听过，但不是特别了解。其实一旦患上了这种病，就是不治之症。尿毒症患者治疗一般是要进行肾脏透析治疗，且将会需要长期依赖肾脏透析维续生命，不能摆脱；患者也会出现一系列并发症，涉及到患者全身的各个系统。  19岁的小苏是重本大学的一名大一新生，高中时候十分刻苦，终于奋进考入了自己梦想的学校。可意外就发生在入学的三个月后..... 在一次上晚自习的时候，他突然持续的发烧，还不断出现恶心、呕吐的情况，最后两眼一昏、倒地不醒了。在一旁的同学见状，赶紧联系了小苏的家长，将小苏送去了医院，可检查发现他血肌酐863μmoI/L，尿量200ml/d，双肾轻度萎缩。经过进一步检查，确诊为尿毒症！  这个消息对于小苏和他的家人来说无疑是个晴天霹雳，在一旁的小苏母亲哭着说：别说得“尿毒症”了，小苏平时连感冒都很少得，怎么还会发生这样的病啊！ 医生通过沟通了解到，高中时候小苏学习起来很疯狂，为了考上好大学，熬夜学习到一两点是常有的事；而家长也担心小苏营养跟不上，常常给他定各种外卖，满足小苏的需求。这三年的时间，给小苏的健康埋下了隐患。  医生解释：就是这两个习惯导致小苏尿毒症啊，千万要少做！ 习惯一：经常性憋尿，且喝水非常少  这似乎是很多上班族的通病，憋尿会导致膀胱损失，而且极易引起细菌繁殖，尿液回流导致肾脏感染，引发慢性肾炎，是造成尿毒症的重要原因之一。 喝水少，排尿就少，蓄积在体内的毒素就难以及时排出，长期以往就会对肾脏造成损害。 习惯二：重口味饮食，血压不稳定  现在很多人不爱做饭，喜欢在外面吃或订外卖，但这其中也会产生隐患。 商家为了让食物吃起来有滋味，一般饭菜做的都比较咸，还有麻辣、酸甜等各种刺激口味，长期以往吃下去，摄入的盐过多，会导致血压的升高，还会加重水分在体内蓄积，为肾脏埋下健康隐患。偶尔吃一次还行，但千万不要成为习惯。 尿毒症是由于肾衰竭的末期，那么它会有哪些提示信号呢？ ①尿液泡沫增多且经久不消  当尿中泡沫较平常明显增多时，往往提示蛋白尿的存在。这是由于尿中的蛋白含量添加，导致尿液表面张力出现改动，尿液就像净水中加入了洗衣粉一样，泡沫很多而且久久不消。 ②面色苍白无血色 贫血的人常会有此症状，所以才会被误解为贫血。其实肾脏受损，促红素分泌减少，所以会出现脸上苍白的现象。 ③犯恶心  当肾脏功用出现问题时，血肌酐、尿素等毒素会逐渐积蓄在体内，刺激胃肠道，患者就会出现食欲不振、口臭、口腔黏膜溃疡，恶心、吐逆、上腹饱胀、腹泻乃至消化道出血等症状。这些酷似胃病的症状恰好是不少肾病患者的早期症状。 ④皮肤瘙痒 肾脏出现了严峻侵害，导致体内的毒物废物无法正常分泌，通过皮肤来分泌一部分毒物。进而刺激到身体表皮，出现皮肤瘙痒。 所以，想要规避尿毒症，平时就要注意养护好肾脏的健康，养成良好的作息习惯： 一、饮食少盐  饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的累赘就会增加，再加上盐中的钠会招致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而招致了肾脏功用的减退。 建议：正常人每日盐的摄入不超过6g。 二、不熬夜  熬夜对于很多人来说已经是家常便饭了，殊不知这样还会伤害我们的肾脏，导致肾虚的现象。所以，我们最好在11点之前睡觉，养成早睡早起的好习惯，从而更好的保护肾脏。 对于没有办法非得熬夜的朋友，最好在每间隔半小时之后做下眼保健操，适量吃些富含维生素A的橙黄色蔬菜水果，缓解眼部的疲劳，增强免疫力。 三、茶疗养肾 有饮茶习惯的朋友可以用包谷须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉米须茶每天饮用，对缓解肾炎、抑制肾结石都有很好的帮助。  蒲公英护肝补肾、清热解毒，又称“尿床草”，有促进尿液排泄的作用，是促进肝肾活动的一味良药。既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。 玉米须入肝、肾、膀胱经，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染等病。玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。 四、穴位护肾 太溪穴  汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。 按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。 关元穴 封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用。 要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。 |
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