谈讲话的艺术（3）

师：今天讲，谈话的艺术，第五条铁律之，收放自如。你们见过这样的人吧，一说起来没完，或是憋着说不出来，是不是自己也这样啊？

一一：见过，其中一个就是我。

布喜咪吖：身边有，我自己也是这种，要么说不完，磨磨叨叨的，要么想说什么自己都不知道。

师：而且说话时控制不了自己，又爱激动。说话如呼吸，光呼不行，光吸也不行，不呼不吸还不行。所以高手的谈话是呼吸中进行的，有张有驰，有快有慢，有说有歇。

布喜咪吖：我就是一口气都说完的，好多人都说听我讲话特别累，不会倒气。

钰珠：一句话，中间要停顿。要不然别人都无法跟上节奏，听没有停顿的话很惹人厌倦的。

师：无论哪种，中间都要呼吸。要自然，随和。一句话要呼吸，你一组话也是这样，说几句，就要停停，看看对方表情。

黑土：刻意的会不会很累？

师：总之，气要沉下去，不能把话都倒出来，切记。要始终让话在肚子里，徐徐发声。谈话的过程中，要能收能放。说话的过程中，要时刻告诉自己，可以马上不说，这样，你说话的时候就会很稳当。我可以表达，我也可以马上不表达。你的表达和不表达，完全是要根据周围情况而定，懂了吧？

一一：表达一半不表达了，好难受。

大胡子：还是没弄清楚，似乎有点感觉，是要看对方的反应对吧。

 

师：如果你讲话，可以唱出来，不急不缓。那么你就是很从容的了。所以，如果你说话如唱歌，你还有什么可焦虑的呢？

师：如果你说错了也很简单啊，直接很自然说错了就可以，比如说：嘿嘿，不好意思啊，我错了，咱们重来。你们还记得有一个主持人，主持节目的时候，在台上走过来，一下子高跟鞋掉了，她做了一件什么事情呢？不顾这个高跟鞋，继续往前走。我觉得这个就是过了，正常生活中你应该会心一笑，俯身，把鞋穿上，再走过来。

达达：老师讲说话如唱歌，让我想起来新白娘子传奇，一言不合就唱歌~

布喜咪吖：感觉老师的话是从肚子里出来的，我只会用嗓子喊。

师：所以，一切不自然的，我们都应该避免，演讲不要做作。

布喜咪吖：嗯，还得从自身修炼，跟着老师修行。

师：高兴、自然而然的时候怎么想着收住呢，其实放的过程当中就是一种收。比如现在我，一停顿就是收的状态，而且说话都是自然而然地从内心吐出来，这样就做到了自然的收放。你不要在意说话是否得体，流畅，你只要在意是不是放松和自然的与人交谈。

刀特：完全放松也很难啊。

达达：怎么才能不紧张啊。

师：我记得我在台上演讲的时候，基本很快可以进入非常放松的状态。你只用关注你要谈的内容，并用心讲出自己的想法，即可。其它都是次要的了。

古月土也：我有个疑问，那老师讲课的时候也要这样等回应还是自己讲自己的？

师：讲课，一般我讲一段，大家互动一段。

 

师：你看很多人讲话，尤其很多女主持人，说话调门拔得非常高，没有沉气，你看比如我说话，说一句话或一句话当中你都要有往下沉的意思。她不是，拼命往上拔，炒豆似的，高调得不得了。这种说话方式我觉得不可取，即便是采访或新闻，你依然可以非常平和，非常镇定，从容自然地去表达。

师：你们再看尤其是综艺节目，你对比下台湾的综艺和主持类节目，明显看出差别来了，一个自然一个不自然。你看看台湾的一些主持人在台上，他们的水平、风格咱们不论，他们放松自然这个劲，马上就看出来了。

布喜咪吖:老师，往下沉这个要练的吧？

师：必须的。

 

师：还有这个小品，我不知道怎么搞的小品还有之前的相声，他们这个说话方式，简直了，大嗓门，说话就好像感觉别人听不到一样，扯着嗓子，板板正正的好像演话剧一样。

临风：如果老师这个职业讲课的话是不是最好也要自然啊，可是太自然了，声音就会不自觉放低和缓，学生不听话呀。

师：自然了，声音就小了？？你看我声音小了吗？所以，大家一定要，自然，呼吸，收放有度，不能跟斗鸡或气蛤蟆一样。

布喜咪吖：老师讲话是要抓重点的，最忌平淡如水，学生们都找周公去了。

雨麟：平时说话，随意惯了，还真的注意一下。

 

师：你们看一下教师啊，因为他们要经常来讲话，会讲和不会讲，结果完全不一样。年轻教师，刚来的，扯着嗓子去说话，很快几年了就累得不得了，或者一下子就没气了。但是你看下很多原先老教师讲话，一是放慢，二是抑扬顿挫，跟着呼吸走，这样说话，怎么说都不累。讲话如唱歌，记住了。

花开：放慢，抑扬顿挫，呼吸换气。

布喜咪吖：以前连讲3小时的课，话都说不出来了，嗓子哑的不行。因为讲课内容多，不自觉的就说快了。

师：记着，呼气的时候跟着呼气去说话。呼尽就停，吸后，再呼。如果没力气，就慢说，声音要乘着呼气出来，不要高于呼气。你们看啊这个说话，什么叫乘着呼气去说话，实际你把人比做一个气球，你这个声音要坐在这个气球上，不要自己去拔起来，那么这样你说话永远不累。你的气有多沉，就有多大的底气，就说多大的话。你的中气是不动的。

小斯：这样学下来，说话就不用费神了。

花开：气有多沉，前提是心得沉下来。平时这么慢说话，急死听的人了。

师：别人急死？？错了，就要把对方拉沉下来，平缓和畅地谈话。你不能让对方的急气引导着也急了呀。这个就跟开车一样，大家都开快车，你也开么？其实这样放松缓和，说快话也一样可以说出来，说快了不代表气就浮上来。

花开：身边好像都是说话快的人，你说慢了，他就不听了，就抢话了。但一说快话，就没气了，看来要好好练习了。

师：服了你了。又想快，又没气，那你还搞啥？

齐鲁：那就不是语速的问题，是你说话的内容，以及你伴随的表情等，是不是让对方舒服，听得入神才好。。语气节奏只是一个部分。快而有力，气不衰，那也是高人。才思敏捷，底气十足，那也是高境界。

师：“贵人言语迟，贵人言语稀”，这是古人总结的。没有一个大人物说话非常快的，慢下来有沉淀，你快了气就浮，浮就耗，伤真气。希特勒演讲有激情，怎么样了？

虚城管：挂了。

语过添情：演讲跟说话是两回事，演讲要能鼓舞人心，有煽动性。

师：贵人言语稀，贵人言语迟，这是千百年总结的。你们越往上看，阶层越高，说话越慢。看看大海的涛声，和小溪的哗拉拉的声音吧。