卷心菜又名结球甘蓝。别名:大头菜、圆白菜、洋白菜等。中国各地都有栽培。而且卷心菜的价格便宜,很是受到广大群众的喜爱。 卷心菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬。德国人认为,圆白菜才是菜中之王,它能治百病。 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量比白菜还要高。此外,卷心菜富含叶酸,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。 卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒。而且卷心菜所含的抗癌物质特别多,可抑制各阶段的癌细胞生长。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性,预防健康基因受损,降低癌症的并发。 |
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