| 有过偏头痛经历的人恐怕愿意做任何能够防治偏头痛的事。这种在头部一侧引起强烈脉动、悸动感的疼，还会引发其他不适症状如恶心、呕吐、对光或声音敏感。导致偏头痛的原因有很多，但你知道吗？食物也是其中一种因素！ 据加州大学伯克利分校研究发现，某些类型的食物或饮料可能会导致某些人偏头痛。区别在于有些人常出现这种情况，而有些人只是偶尔会这样，此外，对同一个人来讲，上个月引发偏头痛的食物，下个月可能就不再出现这种状况了！以下将为您介绍可能引发偏头痛的食物有哪些。1、 一些肉类和奶制品 某些肉、家禽、鱼和乳制品可能会触发偏头痛。加工过的肉类，包括罐装的、熟食或腌制肉是引发偏头痛的罪魁祸首之一。安全起见，最好避免吃热狗、腊肠、香肠、意大利辣香肠、萨拉米香肠。发酵乳制品也可能诱发偏头痛，其他如切达干酪、瑞士奶酪、马苏里奶酪和波萝伏洛干酪也存在引起人偏头痛的可能。2、 某种水果或蔬菜 可能触发偏头痛的蔬菜包括四季豆、豌豆、洋葱和生蒜。许多豆也可能是潜在的触发物，包括利马、海军、鹰嘴豆、斑豆和四季豆。3、当心这些面包 发酵面包、新鲜出炉的酵母面包和咖啡蛋糕可能触发偏头痛。4、某些饮料 含巧克力的食物可能会诱发某些人的偏头痛，所以避免热巧克力、可可和巧克力牛奶。咖啡因是另外一个诱因，即使少量摄入也可能会触发偏头痛。此外，要谨慎饮用含酒精的饮料，尤其是啤酒、红酒和雪利酒。5、某些甜食 面团或含酵母的糕点以及某些肉馅馅饼也可能会诱发偏头痛。这是在问上医（美国家庭医生智库）看到的，希望能帮到大家。 |
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