大家总说上班忙,生活累,实在没时间做饭,总是凑合!今天就说说快手菜,很适合忙碌的上班族,每天匆匆忙忙,与其忍受不可口的快餐,何不学着自己动手呢! 【经典的醋溜土豆丝】 做法:
咱们继续继续~ 1.土豆切丝,入冷水中泡30min,滤干水; 2.葱切段,锅里放2大勺油烧热,放一把花椒炸至表面变黑,把花椒捞出; 3.入3-4个干红辣椒,再把滤干水的土豆丝倒进去; 4.翻几下土豆丝, 放点醋,放点盐翻炒,加入葱段、鸡精,拌匀了出锅 【干贝冬瓜汤】 做法: 1. 沙蚬先放到自来水中吐净沙。冬瓜去皮切块、干贝事先一小时泡水至软。备用 2. 煮开一锅水,将沙蚬放到水中煮至沙蚬开口。用勺子撇去汤上浮末 3. 用漏勺分离出汤和沙蚬 4. 冬瓜和干贝放到沙蚬汤中,加入姜丝一起用文火煮,至冬瓜软烂,干贝炖出味道即可 【火腿西多士——快手早餐】 做法: 1.吐司切片,在吐司片上盖上一片火腿、奶酪,再夹上一片火腿,盖上另一片吐司; 2.鸡蛋打散成蛋液,将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可; 3.平底锅热油,放入吐司片小火煎至双面金黄色即可~ 【手撕包菜】 原料: 卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒; 做法: 1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水; 2.将所有配料调成一碗酱汁; 3.锅入油,加热至十成热,把包菜放进去快速翻炒,不断翻炒至回软,马上倒入糖醋汁,再炒1min即可出锅~ 【番茄炒鸡蛋】 做法: 1.鸡蛋加盐打匀 2.番茄切块 3.锅内放适量油,待油热,倒入鸡蛋液,翻炒成块 4.盛出鸡蛋,备用 5.锅内加油,油热,倒入番茄,加盐翻炒 6.加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可 7.盛盘撒葱花 小贴士 番茄炒蛋,做的好吃的关键是在火候,火要急,油要热,这样色彩鲜艳,味道酸甜,好吃好看好下饭. 【微波版土豆泥】 做法: 1.土豆2个洗净去皮切丁,放容器加牛奶75ml拌匀.放微波炉高火两分钟,取出搅拌,再放微波炉高火两分取出,加牛奶75ml搅匀,放微波炉高火两分钟取出搅拌,重复此动作直至土豆泥可轻松压成泥; 2.火腿和胡萝卜切片,汆烫熟,切丁.加入土豆泥中,撒适量盐和胡椒粉,搅匀即可 【葱花蛋酥饼】五分钟早餐~ 做法: 1.鸡蛋磕入碗中,放入葱叶末和盐,搅拌均匀; 2.冰箱里取出一片飞饼(超市买的葱油味印度飞饼),无需解冻,放进平锅小火煎,也不要放油,飞饼自身带着油份; 3.飞饼两面都煎黄后,会有自然的层次,用筷子轻轻的拨开挑起飞饼的上层; 4.慢慢的将蛋液倒入,合上口,小火煎熟鸡蛋即可~ |
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