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土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆去皮后400克
全脂牛奶50g
细沙糖30g
鸡蛋1个
糯米粉50g
盐3g
1.准备食材。
2.土豆洗干净切成小块。
3.放进微波炉转熟,上锅蒸也行。
4.取出来用勺子压成泥,压的越细腻越好。
5.取一个空碗,放入鸡蛋,牛奶,糖,和盐。
6.用打蛋器搅拌均匀。
7.蛋液一点点的加入土豆泥中,边搅拌边加。
8.搅拌均匀。
9.加入糯米粉。
10.用勺子搅拌均匀。
11.双手抹油,取一块土豆泥。
12.压成圆饼状。
13.不粘锅刷油,压好的饼放在不粘锅里,用小火烙。
14.饼上刷油,翻面再烙。
15.烙好的饼装盘,又香又软的土豆饼就做好了,一共做了九个。
16.配上一杯牛奶是一道很好的早餐哦。
微波炉加热土豆泥,一定要盖上盖子,防止水份流失,取土豆泥压成饼的时候,双手一定要抹油才不会沾。
来自: 宏鑫1997 > 《烹饪美食》
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