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湿气是风寒暑湿燥火六种病邪之一 ，中医有千寒易除 ，一湿难去的说法，人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道皮肤毛孔入侵体内，在各个脏腑组织之中安营扎寨并长期居住  一个人如果长期被湿气困扰湿气就会久运化热 ，这就是中医上所说的热身体受热之后会出现很多类似上火的症状如眼睛红肿口角糜烂，尿黄牙痛咽喉痛头晕头发油腻口干口苦所以一定要及时祛湿，现在教给大家一招  材料:车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20g 制作:车前草洗净，加半锅水开始煮;煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开;转小火继续煮20分钟;加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果  虽然这个方法很好用，但是湿气的种类的有很多，对这个方法有疑问的，可以关注 微信 9377 168 觉得好用的可以转发收藏，最后祝大家早日康复! |
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