车前草加上它，一周赶跑湿气，小肚变平坦

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病大多都和湿邪有关。那么湿气重有哪些比较明显的症状表现呢，会影响到哪些方面呢

1，体型肥胖，减肥后容易反弹;

2，浮肿，眼袋下垂;

3，皮肤油腻，起湿疹，

4，大便不成形，溏稀或者便秘

5，头发油腻，脱发，白发;

6，舌头上有齿痕，黏腻不爽

湿气不除，这些小毛病都会一直在，下面教你一招，简单根除湿气

准备材料:

车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20g

制作方法:

车前草洗净，加半锅水开始煮;煮到沸腾时，加入红枣和冰糖再次煮开;

转小火继续煮20分钟;加入枸杞，煮10分钟左右即可

特点：

利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果

小编寄语：减肥不只是为了苗条的身材，还有健康的身体，大家都要相信自己瘦下来会很漂亮的！辛苦几个月，漂亮大半辈子！加油！加油！加油！

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