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宫苹 高级推拿师 高级儿童中医调养师 擅长三字经派、扶阳派、脏腑推拿、李氏铜砭刮痧  很多家长都想让自己的孩子健康的成长，那有没有什么绿色健康的方法能够让孩子长的更高一些呢？高级儿童中医调养师宫苹来为大家答疑解惑 小儿推拿能促进生长吗？ 小儿推拿疗法是在中医基础理论的指导下，根据小儿特有的生理和病理特点，在体表特定的穴位或部位，施以特殊手法，用来防病、治病、助长益智的一种外治疗法。通过小儿推拿可以起到疏通经络、调节脏腑的作用，使机体阴阳平衡，增强机体抗病能力，达到治病强身的目的。因为按摩不像化学药品，没有毒副作用，所以，得到了很多家长的认可，是一种健康的“绿色疗法”。 在中医里边讲到春生夏长秋收冬藏，要想让孩子长高个，冬藏和春生是特别需要做的。在冬天的时候我们调整好孩子的身体，补足肾气，立春之后给孩子做一些简单的按摩就可以起到明显的增高助长的作用。 推荐穴位 身柱穴  处在脊柱第三节胸椎正中，用大拇指轻轻的按揉，一般一次3-5分钟，也可以用艾灸的方式，经常按摩这个穴位，可以起到明显的增高助长的作用。 捏脊  立春之后每天给孩子做捏脊3-5遍，也可以起到很好的增高作用。（具体方式网上有很多，大家可以自行学习。） 饮食及日常生活推荐： 冬藏主要是补足孩子的肾气，适当的吃一些黑色的食物，包括黑芝麻 核桃这些。另外还有通常说冬天的进补，也可以对孩子肾气收藏起到一定的作用。另外在冬天如果孩子生病比较少，春天他的生长发育也会比较明显。 到了春天建议多给孩子吃一些，能够起到生发作用的食物，比如各种植物的芽和苗，例如韭菜、香椿等。 还有就是春天让孩子多到户外做活动，多去晒太阳是很好的锻炼方式。 |
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