胡萝卜 雪梨 茅根蜂蜜水能止咳

所需材料：白茅根 胡萝卜 雪梨 （白茅根可以在药店买到）

　　1、把所有要用的食材准备好，把梨和胡萝卜洗干净

　　2、 梨子去皮切块，胡萝卜切小丁

　　3、将白茅根洗干净，拿一个小碗装好并盖紧，在煮的不要掉出来就行

　　4、把切好的梨，胡萝卜和白茅根盒放入锅，，煮10分钟就行，也可以用砂锅来煲

　　5、时间够了就完成了，按照个人口味需求可加少许蜂蜜或冰糖

这个1岁以上都能吃，宝宝如果太小的话可以只喝水，效果也很好！

如果舌苔是白的，痰较稀、白黏，并有鼻塞流涕，这是寒咳，可喝萝卜葱白水或者大蒜水。
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