甲 总纲
1. 什么是书法？
答：书法是指汉字的书写艺术，包括用笔、结构、间架、行款等方面。
2. 为什么要学习书法？
答：学习书法，最低目的是写得笔画端正，间架安稳，流利，漂亮，在学习、工作和社会生活中，能够提高效果质量；更进一步，则是通过书法来反映思想，表达感情，成为一种艺术品，使人得到艺术的享受。
3. 学习书法有哪些基本法则？
答：学习书法必须掌握执笔、运笔、用笔、结构这四方面的基本法则。
4. 学习书法从何入手？
答：先摹后临。
乙 执笔
5. 为什么要讲究执笔？
答：执笔不得法，字就写不好。
6. 怎样才是正确的执笔法？
答: 正确的执笔法，简单地说，就是“指实掌虚”四个字。
7. 怎样执笔才能指实掌虚？
答：食指（第二指）、中指（第三指）并拢，在笔管前面用指尖勾住；拇指在笔管左面用指尖向右擫（yè）；无名指（第四指）的指甲中部紧靠中指在笔管里面往外抵，小指紧贴在无名指一起。这样，五个指头攒在笔管四围，拇指的指骨突出，掌心就空了，空得差不多可以放进一个鸡蛋，这就是“指实掌虚”。这里特别要注意的是，拇指和食指、中指必须攒在一起，无名指、小指必须要紧靠中指，拇指的指节必须突出。（图一）
图一 正确的执笔示意图
8. 古人执笔有“龙眼”、“凤眼”之说，是怎样执法？
答：所谓“龙眼”、“凤眼”，只是一些故弄玄虚的说法，实际上是最要不得的。“龙眼”执法，是食指、中指只用指尖作弧形攥住笔管前面，无名指的第一节节骨在笔管里面推顶，拇指右边指肉擫在笔管左面，使虎口围成圆形。用这种执法，手腕扭着，既吃力又不切实用。至于“凤眼”
执法，更要不得，食指勾得老高，拇指在中间，中指在下面，三指分布为上、中、下三截，这样无名指及小指自然而然地捏在掌心，虎口狭长，像凤凰的眼睛，掌心捏实了，笔尖运转就不灵活，这样执笔的人必须注意纠正。此外，有些书上还有“撮管”、“提管”等说法，也是不切实用的。
9. 笔要执得紧好，还是执得松好？
答：执笔不要太松，也不要太紧。太松了笔管容易掉落，太紧了笔管会颤抖，手也容易累。拿骑自行车来作比，初学骑车的，为了怕摔跤，往往把车把攥得紧紧的，结果车身反而更容易倾倒。执笔跟攥车把一个道理，要不松不紧，恰到好处。相传东晋时代的大书法家王羲之看到小儿子献之在练字，从背后出其不意地拔他的笔，竟没有拔动。由于这个故事，后人便误以为笔要执得紧。其实如照前面所说的方法执笔，不用很大的指力去攥住笔管，而笔管自然稳如泰山，要想拔去，确实是不大容易的。
10. 笔要执得高好，还是执得低好？
答：执笔的高低，要根据字的大小而定。总的原则是，字越小，笔执得越低；字越大，笔执得越高。一般说来，写小楷笔要执得低些，拇指距离笔尖约四至五厘米左右；写中楷（也称寸楷）执得稍高些，拇指距离笔尖约六至七厘米左右；写大楷执得更高些，拇指距离笔尖约七至八厘米左右。不过这不是硬性规定，除字的大小有别外，还有笔管的长短、写字的姿势(坐或立的区别）等因素，也影响到执笔的高低，因此，究竟执得多高，要写字者自己去体验掌握一个合适的尺度。
丙 运笔
11. 什么是运笔？
答：运笔，是指笔的运转。
12. 怎样运笔？
答：运笔必须用腕运。五指攥住笔管，使笔管直立不动，全用腕力使手活动，笔管随着手的活动方向来回运转，这就是“腕运”。
13. 为什么不可以用指运笔？
答：用指力去拨动笔管，笔管就不能保持直立不动，笔管的活动范围也非常小，写小字还可勉强对付，写中楷、大楷以及再大的字，就无法运转了。而且，用指力运笔，笔不踏实，写出的字也是虚浮无力的。
14. 以腕运笔，腕的姿势应该怎样？
答：以腕运笔，手腕必须离开桌面，使之悬空。悬空的腕部又须平覆，同桌面平行。
15. 为什么腕要平覆？
答：手腕平覆，就可以使笔管保持垂直。
16. 笔管是否应永远保持垂直？
答：笔管不能永远保持垂直，必要时是可以而且应该倾侧的。例如写较长的直画，笔势由上而下，笔管就要随着向前倾侧，直画越长，笔管向前的倾斜度也越大；横画笔势自左而右，则笔管改为向左倾侧；其他撇、捺等笔画，也都依此类推(图二）。但须注意的是，笔管可以向前或向左倾侧，而不可向后或向右倾侧，向后或向右，就不是以腕运笔了。
17. 腕要悬得多高？
答: 悬腕的高度同执笔高低一样要视所写字的大小而定。一般说来，写中楷手腕离桌面约四厘米左右。字写得大，腕悬得高些，离开桌面远些；字写得小，腕悬得低，离开桌面近些，也没有硬性规定（图三）。
18. 为什么要悬腕？
答：悬腕写字，就可使手转动灵活；如不悬腕，紧贴桌面写字,手就无法活动，笔管也必然运转不灵。
19. 初学悬腕，手会颤抖，怎么办？
答：必须勤学苦练，持之以恒。方法有二：一种是空闲时候，倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住，悬起手腕，在桌面上绕圈儿，经过一段时间的练习，手腕自会逐渐稳定；另一种是写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手背上写，这种做法叫“枕腕”（图四），时间长了，抽去左手，右手也能稳定。这两种方法，可以同时并用，练习一段时间，就能收到效果。
图四 枕腕示意图
20. 写小楷是否也要悬腕？
答：写小楷也要悬腕。开始练习小楷，悬腕是比较困难的，可采用上法“枕腕”。也可以“提腕”，又叫“虚腕”，即将肘骨靠在桌上，手腕靠近桌面而不贴紧，能够自由活动，也就是最低的悬腕。
21. 写标语、横额等大字应怎样？
答：写标语、横额之类的大字，不光要悬腕，还须连肘也悬空，这就是“悬肘”（图五）。悬肘可以在练习悬腕的同时练习，等打好了基础，那就可以运转自如，小大由之了。
图五 悬肘示意图
22. 写字时身体姿势应怎样？
答：字要写得横平竖直，写字时或站或坐，身体也必须端正。头要正，稍向前俯。眼与纸的距离约在一尺左右，双眼之间如果画一条线的话，这条线要和桌子成平行线。写三寸以内的字可坐着写（图六），写三寸以外的字站着写。
图六 坐写示意图
丁 用笔
23. 什么是用笔？
答：用笔就是指笔尖在纸上写出点画的活动过程。
24. 怎样用笔？
答：用笔的要诀，只有“无垂不缩，无往不收”八个字，意思是说无论点、横、撇、捺等任何笔画，都得有去有来，不可只去不回，也就是起笔要用“折锋（逆锋）”，收笔要用“回锋”。
25. 什么叫“锋”?
答：笔尖捻开捺扁后，在阳光下照看，近尖处有一段透明的部分，这就是“锋”。笔的弹性由
“锋”决定，锋越长弹性就越强。写字时笔尖在纸上一按即倒，一提即直，这就是“锋”所起的作用（图七）。
图七 笔锋
26. 什么叫“折锋”？
答：“折锋”也叫“逆锋”，即起笔时笔锋逆入。比如横画自左向右，写时先逆笔向左，到起笔顶点，往下轻轻一按，再向右画去；直画自上向下，写时先逆笔向上，到起笔顶点，向右下方轻轻一按，再向下画去（图八）。
图八 折锋
27. 什么叫“回锋”？
答：“回锋”即笔画末了往回收进。比如横画到收笔处，稍向右上，再向右下轻轻一按，向中间回进；直画到收笔处，向左上轻轻一提，再向中间回进（图九），其他点、挑、撇、捺等任何笔画，也都是这样写法。
图九 回锋
28. 点怎样写？
答：以下每种基本笔画的写法，都举初学书法最常用的欧（欧阳询）、颜（颜真卿）、柳（柳公权）三家的写法为例，用图表示意。
点的写法。
29. 横怎样写？
答：横的写法。
30. 竖怎样写？
答：竖的写法。
31. 钩怎样写？
答：钩的写法。
32. 挑怎祥写？
答：挑的写法。
33. 撇怎样写？
答：撇的写法。
34. 捺怎样写？
答：捺的写法。
35. 折怎样写？
答：折的写法。
36. 戈怎样写？
答：戈的写法。
37. 是否每笔都要这样写？
答：每笔都要这样写。
38. 为什么一定要这样写呢？
答：这样写就能做到笔笔中锋。以横画为例：写横画起笔用逆笔，使笔锋倒向右边像，再转过来往左，使之像，这时笔毛就平铺在纸上，而笔锋就在横画中间，不偏上也不偏下，末了往回一收，笔锋依然挺直，这在书法术语就叫做“中锋”，也叫“正锋”、“藏锋”。古人论用笔秘诀，说“令笔心（笔锋）常在点画中行”，就是指的中锋。写字能做到笔笔中锋，自然踏实而不虚浮，用墨也能均匀到家。
39. 这样写字不是既慢又吃力吗？
答：这样写字，比不用中锋当然要慢，因为多了起笔收笔的转折功夫。但是中段仍是快的，所以并不太慢。写成习惯后，一提笔自然就逆笔、回锋，就不会感觉吃力了。
40. 如果不这样写有什么毛病呢？
答：如果不是笔笔都用“逆笔”、“回锋”，而是顺着笔势，随便点画，或者像拖把擦地板那样横扫（这叫“偏锋”，笔锋偏在一边），那么笔画只是浮在纸面，不会沉着，而且笔锋有去无回，长些的笔画，写到中段，笔头所蓄的墨已经用得差不多了，写到收笔，必然会因墨少而成枯笔，或需重新蘸墨方能写完，所以是要不得的。
偏锋
偏锋 41. 行、草、隶书是不是也要这样写？
答：隶书必须这样写，其转折过程同楷书是一样的，只是更夸张些。试举几个例子看看，其他类推。行书、草书则不必完全这样写。
42. 行书、草书怎样写？
答：楷书是一笔一笔写的，所以每笔都可以逆笔回锋。行书、草书则不然，行书有时两笔连写，有时三笔连写，草书连写的更多，因此不必要也不可能像楷书那样每笔都逆笔回锋。一般说来，凡相连的起笔、落笔（包括连接上、下字的），可不必逆笔回锋；单起的还是要逆笔回锋。但由于行书草书比楷书要灵活流动，所以我们在法帖里往往看不出逆笔回锋的痕迹，这就是所谓“意到笔不到”。
